写真は爽やか〜
でも、汗だくになりながら
各々のペースでヨガを🧘♀️✨
最後は瞑想の誘導をさせてもらいました。
瞑想は心のデトックス。
育児だって、人生だって、
疲れる時もある。
自分1人ではストレスを
発散しきれない時だってある。
いつも笑顔でキラキラしてて、
子どもと常にニコニコ過ごすなんて、
私にできないなぁ｡ﾟ(T^T)ﾟ｡
しんどいときは、
しんどい。
それでいいんじゃないかな？
そのしんどいから抜け出す時に、
プロの手を借りるのもアリです。
そんなこんなで、
午後から訪問したプロ。
①病院！！
経過観察外来でしたが、
問題なし！
（ですよね。わたしもそう思ってましたよ(*^_^*)）
②心を満たす美味しいごはん！！
ごはんは映ってませんが、
こんなかんじで子どもも退屈知らずなカフェ。
私は美味しいごはんをカフェで食べると、
大抵元気になれます。
こちらは手稲にある、
@まなびやカフェあけぼの分校 さんです。
安心・安全なごはんにスイーツ🍰
しあわせなひと時でした💖
帰り際に、以前お世話になった
伝説の師匠に心身を癒されました💖💖💖
ありがとう、すぎこさん💖💖💖
帰りはこの公園で。
この規模に、
子どもたち大満足💖💖
私にできること。
それは、
ヨガ指導のプロとして
ポーズを見せたり教えたりすること。
それだけではなく、
トリーニに集う方たちが
ストレスが軽くなったり、
元気になったり、
癒されたり、
そんな『パワースポット』のような
場を提供することも
私にできること。
痛み、悩み、苦しみ、
コンプレック、アンバランス、
ねたみ、辛さ、などなど
どんなことにも効果を発揮するヨガ。
なんだかんだヨガは最強。
だからこそ、
ヨガを主軸にどんどんどんどん
良いもの、素晴らしいものを
トリーニから発信していきますよー！！
間も無く、
トリーニのLINE@にご登録の方へ
先行してお教室2周年の
イベント告知を致します！！
たぶん、この先行告知だけで
相当なエントリーが見込まれます。
ぜひとも楽しみにしていてくださいね💖💖
公園までの車で流れた曲が、
今の状況にマッチ！！
みなさーーーん！！！
支えてくれて、
ほんとありがーーーーとーーーー！！！！
SATOKO