野菜嫌いだけど好き。
朝はパン(なるべく全粒粉)に生のタマネギ
昼は鶏むね肉か鮭(か豚肉か鍋とか色々)
夜は納豆
最近のお気に入りは
ピーマン🫑と野菜スープ🍲
ピーマンの苦味がとても効く気がする。
(苦味にハマる)
セロリもいいらしい。
野菜スープ🍲は
人参、玉ねぎ、キャベツ、かぼちゃを圧力鍋に入れて水入れて塩入れて７分ほったらかして出来上がり。
(本当は塩も入れない)
かぼちゃがほ〜〜〜〜んのり‥甘くて
美味しいです。スープでお腹いっぱいにする。
がんになる前と後で大きく変わった事といえば、やっぱり食事でしょうか。。。。
先生たちは特に食べ物の制限はなにも言ってこない。
食べれるものを食べてね、しか言わない。
人間の体はとっても不思議なのだ。
外的要因だけじゃなくて心身の不調(メンタル)も体に影響を与えるからね。
(胃とか腸壁破ったり？)
地球ができたのが４６億年前らしいんですけど、４６億年前はなんだったんでしょうね。
これからどんどん暑くなって、地球は温暖化が進み４４年後(2070年)には暑すぎて生き物が生きられなくなるとか出てきたんですけど、その間に温暖化が止まるのか、何か良いものができるのか、どうなるのか。
2070年は生きていたら86歳。
そろそろ地球を救う人が現れるかもしれない。