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どんな感情も
私達の生活の中のスパイス
怒りや憤り、悲しみや不安
ネガティブと言われる感情も
スパイス
なくなったら
喜び、笑い、幸せ
きっとわからなくなる
出来事は出来事としてただ起こっているだけ
どんなスパイスをかけてみるのかは
自分次第
あ、美味しくないと思ったら
味を変えればいいんだよ
私達は
数えきれないくらいのスパイスを
持っているんだから
いくらでも変えていける
無理して、我慢して
食べ続けたり
美味しいふりをする必要なんてない
それをしてると
だんだんわからなくなってくる
どんな感情も
感じてみるといい
でも浸らない、取り巻かれない
思い込みって言う暗示にかかって
ニュートラルがわからなくなるから
感情はスパイス
主導権は自分
**************
ガツーンって怒って、怒られての
娘と主人のやり取りをみていたら
降りてきた言葉達
何で料理に例えてるのか謎…だけど
わかりやすかった
怒られて、拗ねての娘と…もともと寡黙な主人
どうするのかな?ってみてたら
次の瞬間
『お父さぁーん』って
お手伝いしに行く娘
主人も普通
引くぐらい切り替えが早い
めっちゃ軽やか
むしろ
やり取りを端でみてた私の方が
なんか切り替えれてない
私だったら
あぁはならない
『フォローしなきゃ』とか
『どうやって声かけよう』とか
思わず考えてしまう
そして、どよーんと重くなる
重くなった自分に笑えてきた
日曜の午後
どんな感情もスパイス
さじ加減なんだなー
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