YUKIKO |あなたの宇宙を目覚めさせ、創造を超えた世界をひらく魔女を、身体と日常で“生きる技術”に変える専門家 -136ページ目
こんにちは
今日は今から京都♬
朝から順調に動きまくって
めっちゃ気分いい
暑くて汗が止まらんー…けど
風も
スッゴく吹いてきていて
なんか気持ちいい
ｴﾚﾍﾞｰﾀｰで会った人と
自然と
お天気の話題に
…あ、私
誰とでも喋ります(笑)
『あっついねー』と話す人が多い季節
今日の人は
『今日は風があって
少し涼しいね』
・・・ ∪・ω・∪♡
何だかね
暑いことを忘れちゃう会話だった
その後
駅まで歩きながら
『風が気持ちいいな～』と
私が思ったのは
言うまでもないです
暑い！と思っても
涼しいね～と口にすると
そっちが
よりフォーカスされる
そんな気がする
言葉の威力って凄い
そして
今日は偶然
風を感じる
軽いコーディネート♬
お友達の
あきよちゃんから
プレゼントしてもらった
お気に入りのネックレスが
映える
ワンピースです♡
ビタミンカラーで
楽しんできます
それでは皆様
楽しい１日を♪
こんにちは
先日から
やや体調不良?!な感じでした
なんか変だな
おかしいな
そんな感じ｡｡｡
●めまい
●吐き気、むかつき
●頭痛
●熱がこもってる気がする
夏風邪や！と
思っていたのですが
これもしかして
熱中症？！
調べてみたら症状あってる
キャー！！
私ね
お家のことを
夢中でやり出すと
水分補給とか忘れちゃうんです
みなさん気を付けましょう
熱中症にならないためには
◆適度に水分補給
◆睡眠不足に気を付ける
◆炎天下では帽子や日傘を利用
など基本的なことは
いろいろありますね
それらにプラスして
私、アロマ屋さんですから
より快適に
予防したり症状を改善しましょ
夏のアロマと言えば
ペパ－ミント
ペパ－ミントに含まれる
メント－ルには
冷却作用があり
体感温度を
下げる働きがあります
ス－ッとした
爽やかな香りも、
猛暑のストレスを
軽減してくれそう
ペパ－ミントを使って
ボディ－スプレ－を作ります
スプレ－は
気化熱によって
さらに
体感温度を下げてくれます
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
夏を快適に
ボディ－スプレ－
※個人の責任で作って下さいね
◆無水エタノ－ル…5ml
◆ペパ－ミント精油…10滴
◆精製水…95ml
①無水エタノールに精油を混ぜます
②精製水を加えます
③スプレーボトルに移します
鎮静効果のあるラベンダ－を
ペパ－ミントと
半分ずつにしても良いかも♡
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ボディ－スプレ－を
暑さで辛いときや
お風呂上がりに
シュッとスプレ－
気持ちいいですよ
※あくまで予防です
熱中症に
かかってしまったかも?!
というときは
速やかに
医療機関を受診して下さいね
おはようございます
今日は
楽しい１日になる予感♡
昨日の体調不良
どうなることかと思ったけど
やっぱり
大丈夫になった！
毎日を過ごしていると
『どーしょー！』ってこと
沢山ある
もちろん
未来のことを考えても
不安にかられること
めっちゃ多い
けどねけどね
大体の場合
いや…私の場合は
今のところ全部
結果オーライになってきてる
なんとかなってる
どうにもならなかった事って
無いんじゃないかな
ちゃんと
今、生きてるし
楽しく生活できてる
ソレで十分なんじゃないかな
分かりもしない未来を
不安がって
何もしないよりは
今を精一杯楽しみたいな♬
今日は
妹と甥っ子とランチして
その後は
弟夫婦の所へ♡
一歳のバースデー
お祝いしてきます( ^-^)
おばさんはﾒﾛﾒﾛです♩
ランチは
少しかしこまった格好の方が
良さそうなので
レースでお上品に(￣∇￣)
Tシャツも
レースなんです♡
それでは皆様
楽しい１日を♪
こんばんは☆
朝から
とーっても元気だったのに
仕事中から
坂を転げるように
体調が悪化ー(。>A<。)
何で？！何で？！
鼻水が止まらない(´`)
喉、痛すぎー｡｡｡
こういう時は
無理は禁物
風邪は引きはじめが肝心
熱は
上がりきれば
下がるもの⇩
●ティートリー●ユーカリ●マジョラム●ラベンダーで風邪撃退ブレンド♡
あっためて
ゆっくり休めば
明日はきっと元気なはず
今日は
オールブラックな１日でした♡
ウッディな
ネックレスが
いつもと違う雰囲気にしてくれました( ^^)
皆様
楽しい夜を♬
おはようございます
昨日
テレビを見ていたら
『人と近付くというのは
難しいことではない
まずは好きになること』
というセリフが
耳に留まりました
確かに
それが全てだよな～…と
改めて思う
残念な事に
『他人の不幸は～…』っていう諺もある位
人って
そっちに流されやすいけど
うーん
逆だよね
大切にしたい
何かをしてあげたい
そういう想いや行動は
『好き』から
始まるよね♡
たくさんの好きで溢れる毎日を
私は過ごしたいな♬
今日は
カラフルに
コーディネート
インナーのピンクが
どうしても
着たかったの♩
ハートのピンク♡
かなり
カジュアルです( ^-^)
皆様
楽しい１日を♪
我が家のブーム
それは
ゼリーを凍らして食べる事♡
アイスより
まろやかな口当たり♬
サリサリ感が
たまらないっ(￣∇￣)
ゼリーをみると
どれが
凍ったら美味しそうかな～…と
思ってしまう
100％ジュースで
ゼリーを作って凍らせた方が
ヘルシーでいいかなー♩
沢山出来るしなぁ♡
おはようございます
ここ最近
強く思うこと
凹んだり、傷ついたり
悩んだり
毎日毎日
そういう自分と
向き合いながら過ごしています
きっと
みんなそうだよね
そして
立ち直るときに
少し強くなって
笑顔になる
そんな自分が居てます
私はそんな自分が
結構好きだったりするのです
昨日は
より一層
そんな事を強く感じた日でした
日焼け対策な私を
暑苦しいという旦那様(笑)
確かにそうかも｡｡｡
着いてしまえば
ミントカラーで
涼しい印象が勝つもんね♬
なので
暑苦しさも
気にせず
今日も行ってきます♡
皆様も
楽しい１日を♪
先日
ひろみ女将さん主催のおうちde会に
参加してきました
ﾗｸﾞｼﾞｭﾘｱｽのYukaさんによる
『神社セミナー』めっちゃ面白かった！
旅行先とかでも
神社って良く行くんだけど
何だか
ささささーって
形ばかし手を合わせて
帰ってたんだよね
そして
いっつも
その事が気になってた
コレでいいのか？？
アカン気がする｡｡｡
だからね
ひろみ女将さんから
声かけてもらった時は
嬉しかったんだ
セミナーでは
色んな話を聞かせてもらいました
◆正式な参拝の仕方
◆こんな時にはここ！
みたいなオススメの神社
◆大勢の神様の話
などなどetc....
中でも印象的だったのが
ゆかさんの一言
神社が好きになればお作法は勝手に覚えますよーどんな気持ちで行くか…が大切本当にそうだよなー…って思いましたお作法だけちゃんと出来たって仕方がないそこに気持ちがない状態でお参りしてたって神様とは繋がれないよね
気持ちがあるからお作法もちゃんとしたいな！って思う気持ち、心⇨お作法だよね神社では感覚を研ぎ澄ましてみると色んなメッセージを感じるんだって教えていただいた神社で行ってみたい！って思う神社がいくつかあったしお休み使って参拝したいと思います♡
お土産に頂いた御神水と御砂帰って早速撒いたけど少々手順は間違えた模様(-ω-;)
一生懸命心は尽くして撒いたしいいよね｡｡｡このセミナーで初めましてだったまりさん可愛いお嬢ちゃんもまた会えるかな
本当に楽しいセミナーでした
おはようございます
今朝も
人の優しさに触れました
拠点回収の
ﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙを大量に持って
出勤しようとした私
ﾏﾝｼｮﾝの下に
掃除のおばちゃんがいました
『おはようございまーす
暑いですね』
と声を掛けて
行き過ぎたら呼び止められました
『今からお勤めやのに
体、楽に行き！
それ→ﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙ
おばちゃんが後で捨てといてあげる！』
お言葉に甘えて
お願いしました♡
心に一つのことを決めて
『私はおばちゃんのために
少しでも綺麗に
ﾏﾝｼｮﾝを使おう』
『もっと感謝しよう』
『おばちゃんが困っていたら
助けてあげよう』
したことは
良いことも悪いことも
自分に還ってくる
今日は
いつかお返ししたくなる
そんな
気持ちになりました
コーディネートは
何回も着替えて(^◇^;)
落ち着きました
インナーの柄がきいてます♡
それでは
皆様
楽しい１日を♪
おはようございます
犬のお散歩をしながら
一生懸命
犬に話しかけている
おじさんに出会いました
本当に
犬のこと大切に思っていて
家族なんだな～って
感じました
言葉や態度に
愛があふれているって
こう言うのを
言うんだなって思いました
昨日の神社セミナーでも
感じたけれど
『どういう気持ちでいるか』
が、やっぱり
何よりも大切だなと思います
どんな事にも
真ん中に【心】がないとね
そう思います
今日は
涼しく白でコーディネート♡
行ってきます( ^^)
皆様も
楽しい１日を♪
