いつも読んで下さって
ありがとうございます
先月の話になりますが
助産師さんの話を聞いてきました
取り上げた赤ちゃん3000人
今も現役バリバリの
四人の子持ちの助産師さんのお話
「赤ちゃんを迎えるために
元気に子育てができるための体作り」
赤ちゃんを迎えるためにできること元気に子育てができる体作り男性不妊の話将来子供を不妊症にしないために小さな子供の食事のことなどなど
興味深い話がたくさんでした
現場をたくさん踏んだ
助産師さんからのお話は
なかなかリアル
わかること
気付くこと
伝えたいこと
ひしひしと伝わってきました
不妊症で悩んでる方赤ちゃんを望む方妊娠中の方赤ちゃんを育てている方そんな女性を見守っているご主人、祖父母の方がた
みんなが共有して
実践した方が良いお話でした
今ってね
妊娠しても産めない方が多いんですって
自然に陣痛が来ないとか…色々
これって
原因は色々なんでしょうけど
食生活とか運動量とか
日常のちょっとしたこと
見直した方が絶対に良いよね
と私は思いました
後、
スマホ時間とかパソコン時間とかね
昔にはなかった便利なもの
うまく使うのは良いけれど
体への影響力も絶大
リスクもわかって
上手にバランス取りながら
付き合って行くのが良いと思う
食事もね
今は便利なものが一杯溢れてる
また
便利なものって美味しいんですよね
私は
自然なお野菜も大好きだけど
ジャンクフードも
添加物満載のレトルトも大好き
これもね
正直、今すぐ全部やめる‼とか無理
だけど
少しずつ少しずつ
体に良いように変化させたり
減らしていったりする必要は
あるかな…って思いました
お話聞いて帰って
すぐに
マクロビの陰陽表を調べました
少しずつだけど
意識して実践してみて思う
めっちゃ調子良い‼
美味しく
ジャンクも頂くけれど
出来るときは無理せずヘルシーに
少しの事で
随分と変わりました
お通じとか
めっちゃスムーズです
汗もかくしね
まずは意識すること
これって大事かな
セラピストとして
お客様にお伝えしていきたいことも
満載の内容でした
少しずつ実践して
お伝えしていこうと思います
今回、主催だった
鍼灸師の古川敬恵さんからは
「自宅でできるお灸のやり方
ツボの探し方」
レクチャーしていただきました
お灸って、じんわり暖かくなるし
気持ちいい
簡単でした
素敵な学びの時間を過ごさせて頂いて
ありがとうございました
学んだ事
知識は財産になります
敬恵さんが仰った事が
心に響きます
せっかく学んだ事
実践して私なりに繋いでいきますね
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