【有酸素運動生活】始めました
…って言っても
まずは歩くことから
私
毎日が、【ながら運動】の人なので
わざわざ時間を作って
ウォーキングとか
はい。苦手です
けどね
ﾁｮｯﾄ頑張った方がいい
そう思う情報が入ったから
やるのです
痩せたいとか
そう言うことではないのだけれど
ついでに痩せれたらもっと良いけど♡
私の今の目的を達成するためには
やった方が良い
とわかったからやる
私は
やる！と決めたらやるタイプ
あーだこーだ
グチグチ言わない
そこに
言い訳やら
やらない理由は存在しない
とりあえずやってみる
んー…
一日目にして
しんどかった
…けどっ良いこともあったから
工夫しながら
もう少し続ける
なんでもね
やる前から、グチグチ言うより
出来るなら
やってみたら良いと思うんだな
頭で考えたって
分かんないこといっぱいあるもん
四の五の言わずに
やるときゃやるのだ
そしたら
見えてくるもの分かること
あるもん
