ｱﾛﾏ､ｶﾗｰ、美を通して居心地ﾌﾟﾛﾃﾞｭｰｽ
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いつも読んで下さって
ありがとうございます
めちゃくちゃ筋肉痛
…な切らない美容師ゆきこです
こんばんは
突然ですが
昨日のイベントへの参加
荷物がめっちゃ重かったんです
↑
ファイルやら資料やら鏡やら
色々必要なんです
キャリー出動でしたが
何しろ
登り下りの階段が多かった～…
これは
運動しろって事ね
…と自分に言い聞かせつつ
とはいえ
来るものは来る
情けない話ですが
案の定
今日は全身筋肉痛
ｲﾀﾀﾀﾀﾀーーーーーっ
Y(＞_＜、)Y
そんな日に限って
お米が切れたりとか
ｶﾞｶﾞｶﾞｰﾝ ∑(－x－;)
こんな筋肉痛、久し振りです
これはマッサージするしかない
■ローズマリー
■ラベンダー
■ゼラニウム
血行促進の働きがあるローズマリーは
若返りの精油としても有名
筋肉をゆるめる働きのある
ラベンダーとブレンド
ゼラニウムは
リンパ系の流れを整えるのに効果的
すっきりとした
お花の香りで癒されながら
マッサージ
筋肉痛にならないように
鍛えることも大事かな
…なんて思う夜でした
それでは皆様
お休みなさいませ
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