こんばんは☆
今日は大阪でも
吹雪いた時間がありましたね(*^^*)
寒いのは苦手ですが
雪は大好きですo(^^o)(o^^)o
最近
プチエクササイズに
はまっています。
体型が
やや、気になりだした
今日この頃(´・ω・`)
通勤は歩きなので
いつもの歩幅＋7㎝(･∀･)
トコトコ歩いていると
ヒップアップする気がします♪
線を見つけたら
その上を
真っ直ぐに、姿勢良く。
モデルさんを意識して(^^)
はじめの頃は
意識しないと
出来なかったのですが…。
最近では
無意識になってきています。
それと共に
腹筋が、前より
引き締まってきた気がします。
ジムなどには行けないですが
日常の中で
プチプチと、ちりも積もればです。
何でも
自分が楽しめる範囲で
続けることが
大切なのですね(^O^)v
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