呼吸が健康と深い関係にあるというお話を聞きました。
吐く、吸う→で一往復
一分間で１８往復
倍にすると…３６
(によって理想的平熱)
倍にすると…７２
(理想的脈拍)
倍にすると…１４４
(理想的最高血圧)
↑軽い運動時
倍にすると…２８８
(赤ちゃんがお腹にいる
期間)
最近は呼吸の浅い人が増えているそうです
疲れを感じたら１８往復やってみてください
私はなんだか
へぇぇって思いました
おはようございます
呼吸が健康と深い関係にあるというお話を聞きました。
吐く、吸う→で一往復
一分間で１８往復
倍にすると…３６
(によって理想的平熱)
倍にすると…７２
(理想的脈拍)
倍にすると…１４４
(理想的最高血圧)
↑軽い運動時
倍にすると…２８８
(赤ちゃんがお腹にいる
期間)
最近は呼吸の浅い人が増えているそうです
疲れを感じたら１８往復やってみてください
私はなんだか
へぇぇって思いました
呼吸が健康と深い関係にあるというお話を聞きました。
吐く、吸う→で一往復
一分間で１８往復
倍にすると…３６
(によって理想的平熱)
倍にすると…７２
(理想的脈拍)
倍にすると…１４４
(理想的最高血圧)
↑軽い運動時
倍にすると…２８８
(赤ちゃんがお腹にいる
期間)
最近は呼吸の浅い人が増えているそうです
疲れを感じたら１８往復やってみてください
私はなんだか
へぇぇって思いました