↑今日の朝ごはん笑
飲むヨーグルトときな粉
詳しくはインスタで
寝起きもイマイチだし、
胃も重たい感じがする。
前の日少し食べ過ぎたのかな⁇
ただ量はいつもより多かった気がする…
ここ最近調子よくインスタに
毎日ワンプレートの朝ごはんをアップするのが
日課になっていただけに作らないことに対して
少し罪悪感みたいなのがあった。
インスタはこちら💁♀️
だけどその分ぼーっと空を見つめる時間だったり、好きな本読んだりと
新しい時間もうまれた。
私はきっちりきっちりやっていくのが好きなタイプでそれが乱れることがすごく嫌な性格なんだけど、どうしても身体が言うこと聞いてくれないことがたまに発生する。
今日がそれだった。
そこは逆らおうとすると流れが悪くなるから
あえて従ってみる。
そうやって調和していくと、
ラクに生きれて心地よい。
ラクに生きるって、
ダメ人間みたいになりそうで
長年自分に許可できなかった。
末期腎不全になって
体も心もボロボロになり
移植手術をしてから
自分の体を自分が守っていくことを決意し
自分を大切にしていくことを決めてから
もう頑張らなくていいんだよって
心から自分に言えた時
本当に心がじわっと温かくなったことを
今でも覚えている。
そこからいかにラクに生きていくかを
追求していくようにした。
ラクに生きることを努力する
意外とコツがいるんですよね💦
まだまだ調整の余地ありな自分。
だけどそこがまた面白くて
自分というもの、人生というもの
わけわからないものに魅力を感じる自分がいるのです。
今日の愛読書📙
