キッチンから生まれたキセキを貴女へ
〜miracle From kitchen〜キッチンから美と健康はつくられるをコンセプトに健康美に特化した大分のクッキングサロンでは、地元の旬な食材で作るおうち美容食で、忙しい女性が笑顔で大切な方々といつまでも過ごす暮らしをお届けします
〜about owner yumi〜2年前までバリキャリ街道まっしぐらで
キッチンに立つこと皆無なアラサー女が
末期腎不全をきっかけに
健康な身体、食の大切さから得たものは
【食べたものが自分の身体をつくる】
身をもって痛感した私は
毎日自分の為に
楽しく♡料理をすることで
自分と向き合う時間ができ
灰色なOL生活から
女度アップなライフスタイルで
自分の夢をどんどん実現中です♡
しっかりメンテナンス♡
日中パソコンと向き合ってるので
眼精疲労がまり、
ヘッドアイマッサージへ行きました。
会社員時代よりパソコンと向き合う時間が長い！笑
もうねぇ、かなり爽快✨✨
視界がクリアになるって
こういうことかってくらい！
感覚が冴えていくのがわかりました！
そして施術してもらってる中で
自分の気持ちいいポイントがわかり、
おうちでもセルフケアしよって思う！
マッサージに行くのって
ただ気持ちいいだけじゃなく、
日頃の生活の振り返りだったり、
リセットだったりする。
メンテナンスしたら
自分の身体を労ったから
また明日からバリバリやるぞー！
（昔の私やーん！笑）
ではなく、
明日からまた自分の身体を優しく扱おう
ってなる！
特にリラクゼーションは
あぁ、身体を整えると五感も冴えて
自分の欲求をキャッチしやすくなる✨
食べ物も美味しくなって幸腹です♡
メンテナンスの後は
おうち美容定食♡♡
今が旬のいわしの南蛮漬けに
右は即席ワカメスープ！
南蛮漬けは砂糖使わず
あま酒と酢と醤油ダレで作りました♡
自然のもの、身体に優しい食事が
マッサージでほぐされた身体に加わると
すぐにエネルギーに変わるね(^^)
巡りかよくなったわぁ✨
さっ、今からレッスンの試作の準備して
明日は撮影♡
可愛いスイーツをお楽しみに
miracle From kitchen
黒田ゆみ
おうち美容食を毎日公開
インスタグラムはこちら♡
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