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やましたひでこ公認断捨離®トレーナーの
松本京子です
数日間 敷きっぱなしの布団を
庭に全部出して干す！！
布団を干すには最高の
お天気！
暑すぎて、早くもバテそうになりますが
それもそのはず。。。夏日！
熱中症にも、気を付けなければ なりませんね
手が届くように 布団の周りに置いていた
水・コップ・体温計・ティッシュ・洗面器
照明のリモコン・・・全てをリセット
和室には何も無くなり
養生部屋のお役目はこれにて終了です
自分で区切りをつけ
実際にモノをリセットをすることで
意識が変わるのがハッキリ分かって、おもしろい！
さあ、１週間分のホコリとともに
残りの「ネガティブな気」を
掃除機で吸い取ってしまえ～
いつもより丁寧に掃除機をかけます
掃除機は「引くときに吸う」と聞くので
ゆっくりとノズルを引いて
穏やか～なリズムで進んでいきます
家全体に掃除機をかけていくと
床に白い、乾いた後を発見！
夫が何かをこぼし、そのまま放置したようです
結構疲れたし・・・見て見ぬフリをしようかと
頭をよぎりましたが
せっかく、回復して気持ちが上向いているのに
ココでブレーキがかかるのは御免です
えい！
とりあえず、水で濡らしたティッシュで拭く
かがんだから視点が変わり
あちこちに点在しているのを発見
え～い！！
怒りのエネルギーを原動力に
水拭き開始！
ただひたすら、下を向いて拭いていく
今掃除機で吸ったばかりなのに
薄っすらホコリも有ります
掃除機だけでは取り切れませんね
ぞうきんも黒くなり
汚れが取れていると実感
だんだん楽しくなってきて
水拭きが終わる頃には
怒りのエネルギーはもう無く
「キレイになった
」の満足感
やって良かった
身体を動かしたおかげで
少し食欲も出て来たようです
冷蔵庫にあったもので、食べれそうなものを
作りました
枝豆。。。。美味しい
かぼちゃのスープ。。。めっちゃ美味しい
茶碗蒸し。。。ざんね～ん・・・
だしを取る時に、醬油を入れ過ぎてしまって
濃い！濃すぎて、食べられない
中のうどんだけでも食べようと
鍋に移し替えて、水を入れて炊き直す
何とか、卵とじうどんとして再生し
無事、いただきました
４日ぶりにお風呂にも入り
ホコリの無い空気の中で
ふかふかになった布団に転がり
今夜は久しぶりにいい夢が見れそうです
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