『ヨガ』

今日はジム通い初日・・・

スタジオプログラムデビューの日。

つい頑張り過ぎてしまい、滞在時間は何と５時間！

まずは、ニューヨークヨガから・・・

ヨガには何故か？様々な種類があり、その種類の違いが
何なのか？
は、全く解っていない。

聞いているだけで、
パワーヨガ
ニューヨークヨガ
ソフトヨガ
ピラティス
あとは・・・？

今日は、ニューヨークヨガ。

コースそのものの開催が初回だったこともあり、
非常に基本的でゆったりとしたポーズが中心だった。

終わってみると、身長が伸びたような、内臓が動き始めたような、
頭が軽くなったような・・・
そんな感覚。

視界がクリアになり、一週間の毒素が抜けたようだった。

次に参加したのが、「House」という種類のダンスプログラム。
足のステップを中心に、ラテンやアフリカのダンスの要素を
盛り込んでいるとか・・・

確かに、リズミカルでテキーラが飲みたくなるようなサウンド！
でも、このリズムについていけていない自分がいる。

鏡に映る自分が、何だか変・・・

平日の昼間にセットされているプログラムは受けられないため、
できるだけ平日の夜と土・日で、沢山のプログラムに参加
してみようと思う。

明日は、久々に泳いでみようかな。

今月のテーマは、運動をして生活改善！

『ピンクリボンキャンペーン』

今日10月1日は、様々なシンボルマークがピンク色になる日。

友達がNPOの活動をしていることから、今年は少しだけ興味津々。

恒例の東京タワーをはじめ、ペニンシェラ東京もピンク色のイルミネーションで
メッセージを伝えていた。

ピンクリボンは、乳がんの早期発見・早期診断・早期治療の大切さを伝える
シンボルマーク。

そもそもは、女性の8人に1人が乳がんを患うといわれているアメリカで
1980年代から盛んになった市民運動の”思い”を表しているとか。

日本でも、女性が最もかかりやすいがんが乳がん・・・
がんの死亡率上位3位は、胃がん・大腸がん、そして乳がんと聞いて
かなり驚いたのは、わたしだけではないはず・・・

えっ、乳がんは死に至る病気？

日本でも20名に1人は発症すると言われており、30代～40代に掛けては
発症率が急激に上昇している。

乳がんはごく早期に発見されれば95％が治癒するといわれており、
このため、行政、市民団体、企業などが乳がんの早期発見を啓発するための
イベントを展開したり、ピンクリボンをあしらった商品を販売して収益を研究団体に
寄付したりする運動が積極的に行われるようになっている。

上記の活動のお陰で検診率が高まる一方、無関心な層が多いのも
まだまだ事実・・・

これを機に、自分の身体のことを少し考えなければ・・・

『サプライズディナー』

昨日は、一風変わったディナーに出掛けた。

前々から行ってみたいと思っていたお店。

一度に食事ができるのは7名だけ・・・
という希少な席だけに、これまで何度かチャレンジをしたが
予約を取ることが出来なかった。

昨日は、そんなお店の予約までしていただき、カウンターの真ん中に座って
いよいよ食事が始まった。

カウンター越しには美しいシェフの手裁きが、まるでエンターテインメントのよう・・・

食材の組み合わせや調理方法が、度肝を抜くレベルで、
お皿が出される度に、笑いが止まらない。

食事に来た！
というよりは、何かのショーを見に来たついでに、お料理が出てくる。
という感じ。

次から次と出されるお料理は全部で20皿？を超えていた。

お料理に合わせてワインも次々と出てくるから、食事が終わる頃には
もう、ふらふら・・・

最後にふたりのシェフから言われたこと・・・

『こんなに楽しい方々は初めてです。完全に負けてました』
と！

どうしてもこういう場では、静かにしていられない・・・
初めて会ったとは思えないほど、壁のない時間を提供して下さったことに

本当に感謝している。

最後には、サプライズのプレゼントまで出てきて、本当にびっくり。
完全に想定外だった。

私が日ごろ使っているお花屋さんの花が届けられていて感無量・・・。

笑いのある時間は、無条件で心が安らぐ。
久々にお花が飾られた部屋は、やっぱり心地が良い。

記憶に残るサプライズ誕生会でした。

『奇跡が起こった日』

数年前の今日、奇跡が起こった。

思い返せば、いろんなことがあった。

どんな占いをしてみても、

「その人生は変化に富み、ユニーク」
と出る。

嬉しいのか？悲しいのか・・・正直よく解らない。

クラスの全員が喜ぶに違いない。と、コオロギを40匹捕まえて
学校に持っていったら、「貰っても困る」と言われ、人それぞれに
価値観があることを知った。

星は五角形だと思っていたら、球体だと聞いて泣いた。
目に見ているものは、決してその通りではないことを知る。

蝉は、5年も幼虫でいるのに、成虫の期間は1週間しかないと
聞いて、それからというもの、蝉採りに行けなくなった。
だからあんなに泣き捲くるのか・・・とせつない気持ちでいっぱいになった。

初めてワカサギ釣りをした時のこと・・・
釣れるまでの寒さに凍え、つま先の感覚までなくなったのに
やっと釣れた魚が夜の食卓に並んだ時には、どうしても食べられなかった。
自給自足と、小売を経由する調達方法の違いは、あまりにも大きい。

感じたこと、学んだことを振り返ると、人生はあまりにも長過ぎる。

今年は、自分にとっての人生の折り返し。
無性にそんな気がしてならない。

両親への感謝を忘れずに・・・
連絡をくれたみんなへの感謝の気持ちも忘れずに・・・

自分と向き合う勇気を持って、一歩一歩、歩んで行きたい。

『小さな世界』

『想いが全て・・・』
と思うこともあれば、
『想いだけでは、何も成り立たない。』
ということを、痛いほど痛感させられることもある。

仕事や経営には、”想い”も大切だけれど、それ以上に戦略や戦術も
求められるという事を、最近はひしひしと感じている。

特に、ゼロをイチに変えられるかどうか？
は、”想い”だけではどうにもならない。

本来、とても小さくて目立たない、その辺に生きている雑草が、
雨風に曝されても逞しく生き延びていられるのは、
彼らは彼らなりの立派な戦略を持っているから・・・

雑草は決して戦わず、とても上手に戦いを避けて、
力強く生き残っている。

何もないところからはじめた経営にも、何となくそれと近しいものを
感じている。

Googleアドワーズや、Yahooオーバーチュアにリスティング広告を
打とうと、他社サイトを研究していて感じたこと・・・

この人達に不用意にクリックをされ続けたら、たちまち
うちのような小さい事業の広告費用は底をついてしまうなぁ～。と。

でも、周囲の幸せも大切にしつつ、他社との差別化さえ図れれば
そんな心配も無用になる。

戦わずしても幸せになれる、独自の戦略さえ持っていれば
複雑な世の中の仕組みも、自然と見方に付けられるかもしれない。

便利なようでいて時に邪魔をする社会の仕組みも、
その仕組みの裏側を知ることさえできれば、正しい距離感で
付き合うことができる。

大切なのは、知らないことを知る楽しさを味わうことと
解らないことは解らない。と言える勇気を持つこと・・・。

今はとにかく、”小さな世界”を大切に、
しっかりとした”戦略”を打ち立てるための努力をしようと思う。

お彼岸

秋のお彼岸・・・

昨日は弟がお墓参りに行ってくれたそうなので、今日は私も
出掛ける事に・・・

あいにくの雨模様だったが、着く頃には幸い小雨になり、
お線香も濡れずに済んだ。

毎回墓前では、”旬”なニュースを知らせることにしている。

今回は、

『事業が成功しますように・・・』

あれこれ報告をするよりは。と、今日はたったこれだけ。
困るほどまだ活動はできていないが、困った時の？先祖頼み。

往復の電車で読んだ本に、こんなメッセージが綴られていた。

『幸せと人生と自分らしさは、仕事で繋がる』

何となく抱いてきた感覚が、明文化されていて妙にすっきり。

その後も、うんうん。
と頷きたくなるフレーズが最後まで並んでいた。

全てに勝る優先順位が仕事であるということが、
何故か？しっくりと落ち着くのは、日本人らしさなのか？性分なのか・・・
もちろん、関わる相手にも同じ感覚を求めてしまう。

だから、とにかく常に焦っている感じ。

こんなに楽をしていていいのか？と、何かに掻き立てられるように
突然思い立って突拍子も無い行動に出てしまう。

そんな自分を、もう一人の自分はありえないぐらいに冷静な目で
観察していたり・・・。

誰もが光る可能性を持つ原石であり、原石のままでいたら
自分自身の力だけでは永遠に輝くことができない。

そんな状態の時に自分を磨いてくれるのは、やはり仕事しか
ないのか？

『死』が教えてくれることは、いつも深い。

『予防医学』

何年も前から興味を抱いていたDNAの研究をしているとある企業。

その会社が、プライベートバンクの事業をスタートさせたという
記事を目にした。

何でも・・・

『お客様のDNAをお預かりする新しいサービス』
とか。

詳しく読んでみると、遺伝子検査を元に、体質による
様々な病気の発症リスクや、アルコール、カフェインによる
感受性などを知ることが出来るらしい。

発症リスクが解るのは、癌やアルツハイマーなど・・・
と書いてある。

遺伝子の確かな分析データは、病気の早期発見や生活習慣の改善に
繋げることができるらしい。

書いてある事はよく解るし、理解もできる。

予防医学がビジネスに成り得る昨今。

なるほど、こういうことか・・・と思う反面、
ちょっと待てよ？と思ってしまうのは、私だけだろうか？

例え健康改善や、予防プランの実行に少しでも早く着手
できるとは言え、人はそんなに冷静に、未来の発症リスクを
受け入れられるものだろうか？

自分のDNAのデータが、自分の身体以外のところに
保管されること自体にも、不自然さを感じずにはいられない。

科学や医学が発展するとは、こういうことか・・・
と感じつつ、やはり、病気や出来事全てにおいて、
いつ何時自分の身に何が降りかかろうとも、それを受け入れるだけの
強い身体と精神を鍛えるために存在するのが、”日常”のような気もしている。

その前に、予防医学の発展は、地球の生態系のバランスを
崩してしまいそうな、そんな人工的な力も感じてしまう。

何が正論か？は解らないが、全てにおいて選択の自由が
保障されているのも事実ということか・・・。

『生まれてきた意味』

どうして自分は、企業人でいることにこんなに違和感を
感じるのか？

たまに、真剣に考える事がある。

どうして起業したいと思ったのか・・・？
何の為に起業したいのか。

ただ単に、本当に単純に、関わる人全ての幸せを
肌実感として感じてみたいから。

その全てに、責任を感じたいから。

その仕組みは、出来るだけ単純な方が良い。

対価と感情をダイレクトに感じられる醍醐味は、経営者にならないと
解らないのではないか？
と考えていたから・・・。

このまま死んだら、絶対に後悔する。
死ぬ瞬間に後悔するぐらいなら、気になることは全て体験しておきたい。

成功の反対は失敗ではなく、『何もしなこと』

そんな掻き立てられるような思いに助けられ、
数々の犠牲に対しても、今は全く後悔はしていない。

ふとした出会いから手にした一冊の本。
この中に、大きなヒントが隠されていた。

この本を読んで感じたこと・・・

人は生まれながらに、自分に与えられたミッションがあるのではないか？

『自分が生まれてきた意味を知っている人は強い』

だから、自分の居場所探しに懸命になれる。

『自分の人生に起こりうる全ての事に対し、責任を負えるかどうか』

この感情は、謙虚さの重要性と素直さの大切さを教えてくれる。

いつの日か、自分にとっての大切な場所が
社会にとっての大切な場所となりますように・・・

やっぱり、人生の中心には”仕事”を起いていたい。

仕事＝人生＝みんなの幸せ

『癒しタイム』

今日は、少し足を伸ばして郊外の温泉へ・・・

こんなところにこんなに素晴らしい温泉があったとは！
というのが、今日の感想。

源泉も素晴らしく、施設も充実。
大好きな岩盤浴もあって、完全に癒されました。

あかすりもし、マッサージもしてもらって、
何だか疲れていた身体も、一気に軽くなった感じ。

延べ滞在時間、なんと6時間・・・

こんなにいても全く飽きず、まったりタイムに頭も身体も完全に充電。

それにしても、どうやって回っているのか？
と思うほどのコストパフォーマンスの良さに驚き。

施設の広さで人の混雑も完全にカバーできている。

競合を避け、あれほどの施設に投資する力があれば、
必ず回収は出来るようになっているのかもしれない。

大好きなとある場所に、大人のカフェがオープンしていた。
自分がカフェを開くなら、こういう空間にしたい。
と思わせるデザイン性と利便性。

何時になっても、あれだけの利用者がいるのだから、
集客の心配もなく、短期回収は間違いなし。

理想をカタチに変えるのはやはり資金力だと
まざまざと感じさせられる今日この頃・・・

夕方からは、凄まじい雷雨に見舞われ、
雨が収まるまで休憩した一時間が、本当に気持ちの良い
お昼寝タイムとなった。

身体が軽くなったところで、もうひと頑張り。

その前に、新米を炊いて明日のおにぎり作り。

カフェタイム

日曜日の昼下がり・・・

久々に部屋にいる週末。
今後やるべきことを整理しつつ、身体はゆっくりと休めた感じ。

夕方からは、ネイルへ。

気持ちは秋なので、テーマは『落ち葉＆紅葉』
出来栄えは、エミリオプッチ風・・・派手さを抑えて良い感じ。

今年は落ち葉を踏む余裕があると良いなぁ。
という思いを込めて・・・。

今日はこれから何をしようか？

カフェでアイスカプチーノを飲みながら、目を瞑れば気分はParis！

などとくだらないことを考えている。

せめて休日ぐらいは、そんな瞑想＆妄想トレーニングをするゆとりが欲しい。

ところが、隣の会話があまりにも日常的で、その会話から垣間見られる人間関係に
ついつい、頭の興味が向いてしまう。

一般的な女性は、こういう会話でこんなにも長い時間、楽しめるものなのか？
と、不思議に思いつつ、どうして自分はそうならなかったのか？と
過去の生い立ちを振り返ってみたり・・・

ただただ時間が過ぎていく日常が、心地良くもあり、
苦しくもある。

決めた。

今日は夕立が来ないことを祈りつつ、早めに帰ろう！