ブログネタ：冬の悩み、どっちが大きい？太る、寒い 参加中私は太る派
今日、うんこが4回も出ました
別にお腹を壊してるわけではなく、普通に4日分のが1日で出ていってくれました
先月からウォーキングもサボりがちだったせいか、どうもスッキリ出なくて
なんとなく腰か重いし、肩の凝りもとれないし、手足は浮腫むし
先日は背中まで痛みを感じるまでになり、休みの日も寝てばかりでしたが(これはいつもか)
おとといのコアリズムが効いたのか、昨日豆乳に青汁を二袋投入して飲んだのが良かったのか
いずれにしても体が軽くなって腰も肩も背中もスッキリ(見た目はおんなじ)
冬ってやはり、溜め込みやすいんですかね～
今夜は久しぶりにお腹が本気モードでぐうぐう鳴ってます
出すって大切～☆(≧ω≦)
これからも運動と食事で健康ダイエット、やるぞ～！
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冬の悩み、どっちが大きい？太る、寒い
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