測定はじめました

実は…

かなりへこんでます(＿＿;)


先々月の健康診断で体重が増え、お腹まわりも増え

このままではプチ・メタボでは済まなくなる


まず、仕事の帰りに食べ物屋への寄り道を禁止

出来るだけ歩く日を増やして汗を掻き


一ヶ月、様子を見てみた

そしてついに！


タニタのヘルスメーターが我が家にやってきて運命の測定！

…結果……



健康診断の時より1キロ増

体脂肪率 30パーセント

それが月曜の夜




私…

これからどうしたらいいの…




未だに立ち直れません(T_T)