心と脳の絡まりを解く
悩み解決の専門家、うらんです
美容室に行くように
心を整えることを当たり前にしたい！
との思いで
💗自分を大事にする人になるカウンセリング
💗パートナーシップ＆恋愛コーチング
を提供しております💗
2024年を特別にする方法
本日は２０２４年を特別にする方法💗
というのをお送りいたします
私は今まで、数十名の６か月間コーチング、
様々な方のメンターのご依頼を頂いておりますが、
今までの「このままでいいのかな～～～」の人生から
「人生ってすごく楽しいんだ💗」「これでいいんだ💗」に
変えられる人と、変えられない人の大きな違いが
明確にあるので今日はそれをシェアしますね。
まず１つ目は
「行動」です
「変わらない人」というのは
こうしてみたら？という提案に関しても
だいたい「そうだねぇ」と流したままだったり
「でも○○だから」と
採用せずに終わりです
まぁまぁ、人間というものは
新しいものを取り入れたくない生き物です⚡
「面倒くさい」「忙しい」「大変そう」「なんか微妙」などなどｗｗ
色んなことを後回しにしてしまうもんなんです
例えば、お仕事が早い人とか
成功している人って、
めちゃくちゃ
のレスポンスも早いし、
言われたことって「やってみよ！」って
なんでも取り入れるんです🥺
いろんなことを後回しにするっていうのは
思考停止人生の始まりなので
「後回し」を辞めましょう☝
忙しい！！！って
何も考えられない（行動できない）のは
今いる場所が、あなたのいる場所ではない――というサインです。
変わらないのは、楽かもしれませんが
そのままでは、ただ生活が消耗されるだけです。
１日１日に「楽しい✨」を感じられるようになるには
ひとつひとつの自分の選択に「信念」をもって、
自分のための行動を出来てこそ、です
二つ目は、とっても大事な
有料級情報です💡
「他人」の在り方を設定しよう💡
「他人」とは
自分以外のすべての人です。
なので、ご家族、お子さんもそうです。
私たちはみんなそれぞれがストーリーの主人公であり
親も子供もパートナーも
「登場人物」にすぎません。
なので、すべては自分が主体で
他は登場人物。
どういう風に登場するのか
自分で決めることが出来ます。
例えば、子供もそうです🥺
セッションでは
子供を1番にしないでください✋とお願いしています🥺
それは、子供が1番にしてると
ベースは「自己犠牲」になり、
こんな自分は「申し訳ない」と
自分にダメ出しをしてしまうから。
いくら言っても
自己犠牲マインドが強いと
脳は
子供を優先しない、という選択肢を産みたくないので
脳が「理解」という
処理をしません。
ただ、
どうしても自己犠牲の人生が良い方は
そのように決めるのがいいと思います🥺
そして「自己犠牲」してることを
受け入れて、
「自己犠牲」から自分は何を得たいかというテーマに
シフトチェンジするといいと思います🥺
「自分犠牲＝悪」ではなく、
「自分はそれを選んでいる」という自覚です。
自己犠牲はダメ、ではなく
なによりも、自分の行動がそれであると自覚することからスタート。
「自覚」が大事なんです。
でも多くの人は「自覚」さえ
脳が処理をしません✖
日本人は自己犠牲の美を
何十年も植え付けられているので、
そこらへんはすごく難しいです。
上記のことを踏まえて
2024年を特別にする方法として
ぜひ考えていただきたいのは、
自分にとって子供を
どういう位置づけで登場させますか？
自分にとって親を
どういう位置づけで登場させますか？
自分にとって友達を
どういう位置づけで登場させますか？
自分にとって恋人（好きな人）を
どういう位置づけで登場させますか？
登場させるか否かも自由なので、
登場させたくない人は登場させなくて良きです🙆🏻♀️
どんな人を登場させて
どんな人を登場させないのか
（モブ扱い）設定をしていきましょう！
そして、その設定をしたら
しっかりノートに書いて、その通りに動いてください😊
「その通りに動く」というのも
１つめでお伝えしたように
とっても大切な事です☝
何度もお伝えしますが
自分の人生は
自分が主役のストーリーで
その他は登場人物にすぎません。
自分の人生の舵を握るのを諦めると
悩み（思考）の洗濯機のなかで
ぐるぐるしだします🌀笑
洗濯機のなかでぐるぐるしたいなら
もちろんそれでも良いです。
その場合、さきほどの注意のところでお伝えしたように、
「私は繰り返しの人生にします」と
受け入れた上で
そう決めましょう。
ほんとうに危険なのは
「受け入れないこと」「覚悟しないこと」
中途半端であること――です。
2024年は二極化の世界なので、
どっちつかずが1番良くない時代に入ります🤦🏻♀️🤦🏻♀️
変わる、と決めるなら
新時代の生き方をするなら、
他人への位置づけを
ちゃんと行い
それに添い、行動することを
やってみて下さい🌸✨
ご自身で決めるのが大事です😊
別にこの生き方が「正しい」ということではなく
自分で選びたいなら、奇跡を起こしたいなら、
特別な年にしたいなら――というお話です
１２月末よりお休みしていました
「心と脳の絡まりをほどく悩み解決セッション」は
１月２０日より再開いたします💗！
ご依頼は公式ラインまでお願いします✨
また、うらんのコーチングについては無料ヒアリングでも相談可能です。
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とメッセージをください🌼
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