6月19日

7時起床

朝食

・チキンカレーライス

・ヨーグルト

昼食

・ジャンバラヤ

・牛乳

・ししゃものセサミ揚げ

・ABCスープ

・キウイフルーツ

夕食

・納豆ご飯

・タラとシメジのお吸い物

・生春巻

・あさりの酒蒸し

・冷奴

練習

・リアル野球盤

21時就寝