6月18日

6時起床

朝食

・トースト

昼食

・ごまご飯

・牛乳

・豚肉の生姜焼き

・ジャガイモの煮付け

・味噌汁

夕食

・チキンカレーライス

・蒲鉾

・椎茸チーズ焼

・冷奴

・ミニトマト

・海苔巻きハム

練習

・野球スクール

・ストレッチ

21時就寝