高橋洋子さんの『夜明け生まれくる少女』エアロビクスにも最適。

赤眼のシャナ(アニメ)の主題歌

元々、エヴァンゲリオンの主題歌歌ってる人なんだが、アニメ系多いな~


が、やはり上手い
(。ノ∀`)タハー


ノリがいいの曲でやりたいよね~得意げ
あ…自転車ない(゚Д゚)クワッ!!


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で、赤買いました
(。ノ∀`)タハー


赤好きなんよ。似合わないけどねショック!朝から自転車通勤

(((`-ω-)ウンウン
健康になるねー
ひーひっひっひ得意げ

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凹んでる時に、微妙な時間から行ったパチンコ。閉店間際に爆発…

余計凹んだショック!
普段は迷う事をしません。迷うって自分の中でマイナスイメージが強いから。


迷って迷って…迷いまくるのもいい方法かも知れないけど、やはり勿体ないと感じてしまうから。


いつも迷いません


が、今回は迷ってます


内容は人間関係。よくつるむ年下君と縁を切りたい。日本語が通じないんすわ。もうね~愚痴りたくなる事平気でするんすわ。



バンド仲間に話したら、いつものKEISUKEらしくはないけど、それは年齢的にあるかもね


ホンマ勘弁してもらいたいのが遅刻。遅刻はしゃーないっすよ。が、毎度遅刻。遅刻する前に(予定時間前に)連絡して遅刻するならいいんすよ。

理由はあるんだと思うんすが…理由なく遅刻するんすよ。


まー待たないですがね。1秒も。こちらも時間厳しいんで。連絡なく遅刻するから、連絡なく居なくなります。


携帯鳴るんすよね。20分後くらいに…

『居ないじゃないですか!』って。


約束時間まで居た証拠の写メを送ります。腕時計とその場所の背景。居た事実を伝えて、遅れた事を聞くと

『だって』『でも』『しょーがないじゃないですか』


理由ないんすよ?


こういう人間は縁を切ってもいいんだろうか?悩んでます
今日はジムのプログラムの中にあるエアロビクス関係の忘年会~

伏せ字もヤバイので先生出席の忘年会~得意げなんで伏せ字がヤバイかといいますと~

どれかに出たらどれにも出ないとならないから~

これはインストラクター全員に言える事。贔屓があってはダメな世界ですからね。昔は…そんな事考えなくてよかったのにね~


THE ペアレンツ


それこそ、ここのオフィシャルさんもそんな感じだと思いますからね。


と、話しが脱線しましたが…昨日、別のジムにてパーソナルトレーナーしてきたもので…かなり身体がギスギスでしたんよ。パーソナルトレーナーといっても金貰ってやってるんではなく、どうしてもと頼んでくれる奴がいるのでやってます。インストラクターでは遠慮もあるだろうしね。かなりキツイ事も平気でやらせますからショック!


自分の行ってるジムでは楽してます得意げ

たまーに気になった時(大概は怪我しそうなトレーニング、効果が薄いトレーニング)だけ、少し話しをしています。別段やれ!とかも言わないです。ただ説明して納得出来たら変えればいいだけの話しですからね。トレーニングは楽しく、効果的に♪


今日は完全筋肉疲労が強いのでトレーニングはなし。エアロビクスだけ参戦。


が…身体動かない(笑)振り付けも変わってるからついていけないダウン


ハイインパクト50では完全にヨボヨボ~。

どうにかごまかして終了した頃には疲労困憊。サウナで出せなかった汗をMさんと流し~お話。振り付け難しい(笑)


途中N君も時間的に珍しいけどサウナで遭遇~。いやはや…自分流トレーニングしてるだけはある身体ですな~綺麗にまとめてます。

俺は腹筋が死ぬほど嫌いなんで…昔あったシックスパックはどこ?状態

(。ノ∀`)タハー

腹筋するくらいならトレーニングしない(笑)


と、色々ありましたが忘年会会場へ


案の定誰も知らない(笑)


が、ほとんどの方はどうも俺を知ってるっぽい…空腹でもあり、喉カラカラだったんでビールがガツンときいてしまいましたね~。楽しい会話があり和気あいあいと進んでいきました得意げ


かなーりセーブして飲んだので、酔いはないのですが話しが楽しいのっていいですね。

また、自分は人と接する事を極端に嫌うので、交流するにはありがたいです。


ジムでは聞けない内容ばかりでしたが…あれはあれでありですね(笑)



自己紹介でも、なぜか突っ込み多かったのは気になりますが(笑)


ただ…名前よりMさんが先に『黒マッチョ』と命名?したので、名前ではなくあだ名が覚えられたみたいです(笑)


バンドの宣伝も出来たので、収穫あり得意げプログラム出始めて3ヶ月くらいなんだけどMさんのおかげで楽しくやれてます♪


この場をかりまして
『ありがとうございます』
取り留めない日記になってしまった(笑)
ジム関係のイベントがいっぺんに開催されます~

パソコン版のブログデザイン


手付かず(゚Д゚)クワッ!!



やらなきゃならんのにね~…推奨サイズとか調べなきゃならんのに~


ちなみに…このブログなんすが…本来はバンド宣伝のためだったよーな…CDジャケットの画像をブログデザインにしようかな♪
後輩の超低音モーニングコールで起こされましたダウン


内容が無いようダウン
(サブッ)

適当にかけたようです…誰から?なんて見ないで出たからショック!今、凄く気分凹み中



『あ~出るんだ』

が…第1声。はぁ?(笑)
こいつ前からこんな感じ。寂しがりやさんです。でも迷惑なんです(見てないけどw)


なんでもテニスをやるのに人が足りなくなったんで…指名だそうですダウン


テニスのルールすら知らない┣゛素人なんですけど。



以前スカッシュなるもので勝負を挑まれ、なぜか完封したから指名だとか…



一応…バレーボールは長いですよ。今でもたまにやってるし…ビーチバレーなら負けないけど…。そんな奴に負けて悔しいからテニスとか(笑)


なんとなく理解したテニスのコツは

■体の外で球を受ける
■ラケット?の面で受けて横で打つ

くらい?


バレーボールしてたんでグリップとリストは異様に強いんです。腕打ちしなきゃ強烈な球打てると思うんだけどな~。どのスポーツでも背中で打つんちゃいます?

よくわからないけど(笑)


弱点だと思われるバックハンドによく打ち込まれましたが…遠心力を使い面を被せて打たれて墓穴掘ってましたけどね~。

リターンがスマッシュ級だと言われましたが…┣゛素人です。

インパクトの瞬間だけスナップ使ってます。(縦と横の回転用です)


スカッシュとテニスは別物ですからね。少し勉強してから参戦します。スマッシュをスマッシュで打ち返す練習しておかなきゃ~。の、前にラケットないんですけど(笑)


ちなみに後輩はテニス歴10年以上。勝てなくて当たり前だけど、┣゛肝抜くプレイはしたいですね
出先でも遊べるからいいよね。だいたいみんなどれくらいやってんだろ?

コロプラ
グリー(モンプラとみんクエ)

本家みんクエ

これだけは…すでに長い(笑)
はい。自分は疲れたり、酔ったりすると関西弁になります。

普通に喋る時はもの凄く気をつけてますけど~


端々に出てるかもしれない。関西人ではないですが…関西弁です。


関西人は関西弁を直しません。関西人じゃないから関西弁直してます(笑)



気合い入れたりしてると完全関西弁ですが…許してね(笑)


と、書くのもジムで


『関西の方ですか?』
と、よく話しかけられるから。


話しかけられるワード

■黒いですね
■ラグビーやってますか?
■プロレスラーですか?
■関西人ですか?


タイ人にタイ人と間違えられた事ありますが、日本人です。ラグビーはやってません。プロレスラーではないが…銭湯なんかでツレをなげっぱなしジャーマンとかはしてます。


と…何度答えたか…


そんなに気になるのかな?

前にも書いたんすが、これが目立つ理由なんかもしれないと、今日分かりました。でも…そこまで気にならないよね(笑)
今日は午前中色々バタバタしてまして~…なんで今更…的な事をしとりました。


曲を同時進行で3曲作ってるんですが…(そのうち1曲は違うバンド用)


どこをどう間違えたのか…譜面に落とす時に…違う曲を書いてしまい~


出来上がりを待ってたツレがすぐにピアノで弾いたら


(o・`ω・)はぁ?


みたいな流れになりまして(笑)いや、それが意外にも斬新な展開になりーので


『これイイネ得意げ



ガーン




アホか(笑)キーが違うのを無理矢理弾いて何が楽しい…(いや、案外楽しい…かもw)


修正しまくりのー
やり直しのー

ロスってました。時間のロスだけは嫌い



ようやく時間出来たので急いでジムへ。


着いたと同時にN君(帰り際)+K君(いつもいるよね)の『雑談』に衝突


話しの流れはわからんけど…しきりにK君が俺を指差して『かわいい人』と連呼して暴走中。なんでもK君がヒューマンウォッチングし過ぎとN君が笑い飛ばしてたらしい。


付き合ってられん(笑)



そそくさとすり抜け~…られず、ストレッチマットから『遅いじゃ~ん』とSが…引き止めるなーw


が、見事に引き止められーの時間ロス。



すり抜け着替えて



一気にトレーニング。プログラムまでの30分までにトレーニング(笑)

腕の筋肉が気持ち良くダルーな感じ。


腕少し成長しました。Tシャツがきつくなってきたのでーす。多少は成果出たかな。

業者じゃないのに、頑張ってる まー君にスミスマシーンの良さをアピール(笑)まー君トレーニング時間削ってごめんやでー

そっからステップに参戦。Sも珍しく参戦。最近はM嬢の隣が指定位置のようになってきましたね~


で、2人でちんどん屋のように間違えてたり…


ショック!ショック!ショック!ショック!ショック!ショック!ショック!ショック!ショック!ショック!


着替えてエアロ~。最近スタジオばっかになっちゃってるけど…違う曜日にはしっかり頑張ってます。


華麗に舞ってやる


今日は…なんか年齢層高いね~。初めての方もいて楽しかった~。今日のは初めての人には難しかったはず。いい汗かけました♪


帰って…


帰ってから大変(笑)譜面書いてました。むむむ…