波風とバスを待ち合わせて、お茶してから~
お互い新幹線で
西へ、東へ
ははは(笑)なんか、こんな歌があったね。さて!イベント含めて楽しむ事に専念しなきゃね。ペタ返しが出来なくなるかもです。
いつもペタさせてもらってる方。ペタ返しありがとうございます
行ってきまーす
お互い新幹線で
西へ、東へ
ははは(笑)なんか、こんな歌があったね。さて!イベント含めて楽しむ事に専念しなきゃね。ペタ返しが出来なくなるかもです。
いつもペタさせてもらってる方。ペタ返しありがとうございます
行ってきまーす足が長くもないのにもつれています。KEISUKEです
┏○゛フカブーカ
産まれたたてのバンビちゃんになっております。
昨日のA先生のグランドクロス(@ローインパクト)で低空飛行しておりまして…
股関節固いので足あがんねー
(。ノ∀`)タハー
続いてH先生のヒールジャック+バッククロス連発
すでにA先生でトドメ刺されてるため…跳ねれない
(。ノ∀`)タハー
で、現在ガクガクしてるわけです
足触られると
ぎゃー(゚Д゚)!!
な、訳ですが…自分でこれなんで…みんなもなって…ないんだろうね(笑)足は強いと自負してましたが、まだまだやね
┏○゛フカブーカ
産まれたたてのバンビちゃんになっております。
昨日のA先生のグランドクロス(@ローインパクト)で低空飛行しておりまして…
股関節固いので足あがんねー
(。ノ∀`)タハー
続いてH先生のヒールジャック+バッククロス連発
すでにA先生でトドメ刺されてるため…跳ねれない
(。ノ∀`)タハー
で、現在ガクガクしてるわけです

足触られると
ぎゃー(゚Д゚)!!
な、訳ですが…自分でこれなんで…みんなもなって…ないんだろうね(笑)足は強いと自負してましたが、まだまだやね
ジムの方ね。
たぶん今年最後が【今日】だったような…
ジムのスケジュール見てへん
(*´艸`)クスクス
ダンディーさん
M嬢さん
来年の新年会も宜しくです
スケジュール確認していけるようならマニアには出てると思いますので、見かけたら
話しかけて下さい
(*´艸`)クスクス
ではでは
たぶん今年最後が【今日】だったような…
ジムのスケジュール見てへん
(*´艸`)クスクス
ダンディーさん
M嬢さん
来年の新年会も宜しくです

スケジュール確認していけるようならマニアには出てると思いますので、見かけたら
話しかけて下さい
(*´艸`)クスクス
ではでは
人間ですもの
ストレス発散は食う

一応ブュッフェです
(((`-ω-)ウンウン
そうじゃないと…損するから~

野菜もたんまりです
(((`-ω-)ウンウン
お通じ用に山羊みたいにモシャモシャ食うのですよ。
大切なのでもう一度言います。山羊みたいにモシャモシャ食うのですよ
(゚Д゚)クワッ!!
あんま意味ないっス

この組み合わせは【ネ申】の証(アカシ)ですよー。なんつー組み合わせ…自分の味覚を疑う事間違いなし
(。ノ∀`)タハー
が、美味しい物は美味しい。そして喉さえ通過しちゃえば…後は吸収されるだけの物体…怖っ
むかしゃ~この皿何枚食ったかわからんけど、今じゃ大人しいもんじゃね~
【KEISUKE遠い目(老眼じゃないよ…)】
満腹御満悦企画中
予定?予定は未定であって決定ではない(゚Д゚)クワッ!!
全てキャンセル…出来ないから…移動しました
が、腹さえ膨らめば忘れる人間ですからね
(。ノ∀`)タハー
予定密集地獄日記もその内書くかと(笑)
ストレス発散は食う

一応ブュッフェです
(((`-ω-)ウンウン
そうじゃないと…損するから~

野菜もたんまりです
(((`-ω-)ウンウン
お通じ用に山羊みたいにモシャモシャ食うのですよ。
大切なのでもう一度言います。山羊みたいにモシャモシャ食うのですよ
(゚Д゚)クワッ!!
あんま意味ないっス

この組み合わせは【ネ申】の証(アカシ)ですよー。なんつー組み合わせ…自分の味覚を疑う事間違いなし
(。ノ∀`)タハー
が、美味しい物は美味しい。そして喉さえ通過しちゃえば…後は吸収されるだけの物体…怖っ

むかしゃ~この皿何枚食ったかわからんけど、今じゃ大人しいもんじゃね~
【KEISUKE遠い目(老眼じゃないよ…)】
満腹御満悦企画中
予定?予定は未定であって決定ではない(゚Д゚)クワッ!!
全てキャンセル…出来ないから…移動しました
が、腹さえ膨らめば忘れる人間ですからね (。ノ∀`)タハー
予定密集地獄日記もその内書くかと(笑)
Night Cocoon
完成しました。ピアノとソリッドギターリフのコントラストが際立つようなバラード?
初めて12弦ギターを録音で使用しました。ダークネスな雰囲気をだしたいのでアルペジオは難解です。ケルト民謡でもあるような…
あえてギターテクニックは抑えてあります。
朗々と歌い上げるヴォーカル君が圧巻。ミドルレンジの緩いビブラートは凄いですよ。
今回はナレーションみたいなSEも入れました。年配の声が欲しくて頑張ってさがしました
なかなか聞き応えありますよん
完成しました。ピアノとソリッドギターリフのコントラストが際立つようなバラード?
初めて12弦ギターを録音で使用しました。ダークネスな雰囲気をだしたいのでアルペジオは難解です。ケルト民謡でもあるような…
あえてギターテクニックは抑えてあります。
朗々と歌い上げるヴォーカル君が圧巻。ミドルレンジの緩いビブラートは凄いですよ。
今回はナレーションみたいなSEも入れました。年配の声が欲しくて頑張ってさがしました
なかなか聞き応えありますよん今日はストレス発散の日と決めてたんで、予定はなし
読者?の波風と買い物にいきました
買うぞぉー(゚Д゚)クワッ!!
と、向かったが…腹減りすぎて…すぐにブュッフェへ。
好きな物を
好きなだけ
好きな時間
食う(゚Д゚)クワッ!!
これがKEISUKE流ダイエットの真骨頂。なにかの為になにかを諦める。これはアホ。たんなるダイエットならこれをしながら痩せるのが1番

はーい。甘い物づくしです。
何回もおかわり行きました

普通に食わない波風は…なにやら創作デザート作ってま…。
(((`-ω-)ウンウン
醍醐味や
この後、A元インストラクターのいる店へ。また買ってしもーた。
荷物になる(笑)
それからZ㌧のエアロビクスだけ出てグダグダしとります。
まさしく休日を無駄にしてます
読者?の波風と買い物にいきました
買うぞぉー(゚Д゚)クワッ!!
と、向かったが…腹減りすぎて…すぐにブュッフェへ。
好きな物を
好きなだけ
好きな時間
食う(゚Д゚)クワッ!!
これがKEISUKE流ダイエットの真骨頂。なにかの為になにかを諦める。これはアホ。たんなるダイエットならこれをしながら痩せるのが1番

はーい。甘い物づくしです。
何回もおかわり行きました

普通に食わない波風は…なにやら創作デザート作ってま…。
(((`-ω-)ウンウン
醍醐味や
この後、A元インストラクターのいる店へ。また買ってしもーた。
荷物になる(笑)
それからZ㌧のエアロビクスだけ出てグダグダしとります。
まさしく休日を無駄にしてます

今日はエアロビクス仲間さんと忘年会
とはいえ、モーリーことM嬢、高島礼子さん(似てると思うのでこの名前)とダンディーMさん。もー顔なじみなメンバーでの無責任忘年会(笑)いや~こういうの呼んでもらえるのは嬉しいものです。
今日はA先生のエアロマニアをモーリーさんと出て、S先生の立て続けエアロビクスにダンディーさんと出てきました
が!体力の限界なのか前日飲み過ぎなのか…たんなる寝不足なのか…足動かない
(。ノ∀`)タハー
ちなみにA先生の私服はっけーん♪豹かよ…まーらしいっちゃーらしい服装でしたがね…S先生は黒だったのにね~。飲み会の会場にチャリで行く途中、Mインストラクターと遭遇。
声かけられたが…
(o・`ω・)?ダレ?
髪をおろしてるとわからへーん。
そういやモーリーさんも髪おろしてたね(゚Д゚)クワッ!!ダレだか初めわからんかった(笑)
飲み会開始から食べ物ワンサカ出てきて…ちょい多過ぎ(笑)
話しもジムでは言えない内容ばかり(笑)これが楽しいんだよね~。
で、なぜかダンディーさんが突然俺の日焼け跡を話しだしまして~
やたら食いつくモーリーさん達(笑)で、たまたま足怪我した時に撮影した画像をブログに載せる約束しまして…

こんなです(笑)ビーチバレーの選手なんで…いつも真っ黒
一応約束だったんで掲載しましたよ(笑)
毎回楽しい飲み会になってます♪今度は新年会かな?

とはいえ、モーリーことM嬢、高島礼子さん(似てると思うのでこの名前)とダンディーMさん。もー顔なじみなメンバーでの無責任忘年会(笑)いや~こういうの呼んでもらえるのは嬉しいものです。
今日はA先生のエアロマニアをモーリーさんと出て、S先生の立て続けエアロビクスにダンディーさんと出てきました
が!体力の限界なのか前日飲み過ぎなのか…たんなる寝不足なのか…足動かない(。ノ∀`)タハー
ちなみにA先生の私服はっけーん♪豹かよ…まーらしいっちゃーらしい服装でしたがね…S先生は黒だったのにね~。飲み会の会場にチャリで行く途中、Mインストラクターと遭遇。
声かけられたが…
(o・`ω・)?ダレ?
髪をおろしてるとわからへーん。
そういやモーリーさんも髪おろしてたね(゚Д゚)クワッ!!ダレだか初めわからんかった(笑)
飲み会開始から食べ物ワンサカ出てきて…ちょい多過ぎ(笑)
話しもジムでは言えない内容ばかり(笑)これが楽しいんだよね~。
で、なぜかダンディーさんが突然俺の日焼け跡を話しだしまして~
やたら食いつくモーリーさん達(笑)で、たまたま足怪我した時に撮影した画像をブログに載せる約束しまして…

こんなです(笑)ビーチバレーの選手なんで…いつも真っ黒

一応約束だったんで掲載しましたよ(笑)
毎回楽しい飲み会になってます♪今度は新年会かな?






