A先生の変則グランドクロスに散々心を折られました…


(。ノ∀`)タハー


折れない心は難しい



S先生のエアロHI50

なんなんでしょ?クルクルしてたらF君の背後霊に…



(´-ω-)…


クラクラすんだもん(笑)


もーね…グダグダでしたよ…周りにも笑われるしダウンダウンダウンダウンダウンダウンダウンダウンダウンダウン




ちなみにA先生から代行の話題が!公表していいかわからんので、書かないけどね。


ちなみに代行する時は関西人になってます(。ノ∀`)タハー



出たかったのにな~



そういやF君幹事の飲み会が開催されるとか?本人から『出てよ!』





(´・ω・)…日付…先言えよw



今回は女性陣がたくさんみたいですので、壊れてやろー!KEISUKEを甘くみるなよ(゚Д゚)クワッ!!
男性はスタジオ入る・入らないに関わらず



選択肢少ねー(゚Д゚)クワッ!!


から、楽ニコニコ楽と安易は違うぞー。楽の中でもスタイルよく見せる事と+出せるとこは出す。


これ基本ね。



ちなみにKEISUKEさんは、たぶんジム内の男性会員の中で1番露出部分が多いかな?たぶんだけどね。



今回、一緒に女性ウェアを探しにいきましたが…女性って…なぜ色使いが下手なんでしょ~と、痛感(笑)


男性からしたら、選ぶの迷うほどたくさんあんのに…色バラバラ


体型を隠すようなデザインばかりを選ぶ


出すとこ出して、隠すとこ隠せばプラマイゼロ!


プラマイゼロで色が豊富なら明るい色!



これ基本です。



最近思うのが、男性にも増えましたがレギンス…これだけは意味わからない…


男がはくならスパッツにしろい!


スパッツはくなら短パンはくな!


早い話、男のレギンスだけは…本人はファッションのつもりだろーけど、ダサい…


女性がはくと『ズロース』に見えて…短足に見える。ももひきか(゚Д゚)クワッ!!



どうにもこうにも本やテレビに影響されすぎ…モデルがはくから…ようやく見れるレベル。


流されすぎないで、スポーツできる格好をしましょう~ちなみにレギンスはいてスタジオ連チャンの方…においは気をつけてね♪
パスタとピザ注文

Eclipse =KEISUKE=-DVC00399.jpg

パスタよかピザうますぎニコニコ
Eclipse =KEISUKE=-DVC00382.jpg

さてさて…わたしはどこに閉じ込められてるでしょー(笑)
アメブロのスキンで好きなやつがない(笑)

とはいえ…このスキンは携帯で見ると、見にくい(笑)

ペンギンにするか悩む…
~デサフィネード~

調子ハズレ(((`-ω-)ウンウン
なんとなく、自分の考えと違う方向に行く人にイライラします。

まー人間として考えると普通なんですけどね。



A型の自分は、なんとか修正しようとはしますが、物事の理解(判断)は早い方なんで見切りが早い。


AB型の方と、とにかく相性が悪い。


AB型は2通りの性格がありますね。おっとりと唯我独尊。

おっとりはA型と相性最悪です。

唯我独尊はA型と相性抜群。と、いうよりヒューマンウォッチングの対象になり、楽しいだけなんすがね。


A型は揺るぎない集計数、検証により導き出される『日本人的考え方』をします。


気になる人がいると
『めっちゃヒューマンウォッチング』してます。


普段気になる事は少ないですが、気になるととことん気になる。


それで疎遠や絶縁させてもらう事も増えてきましたね~。


世間一般的な答えを伝えても、まったく聞く耳持たない奴らにどう説明したらいいんだろ?

DESAFINADO
肩透かしって意味にしか見えなくなってきた(笑)
自転車通勤で鼻水撒き散らしながら暴走してるKEISUKEです┏○゛フカブーカ


足の平が痛てーのよ

足がつるのよ


とりあえず…メンテナンスが必要~。が、足のメンテナンスって何すんだっけ?



とりあえず
燃えるなんちゃら、4袋になったー♪
かっとばすぞぉ~
(´・ω・)?なんだ?

姪っ子のプランチャーで毎朝たんこぶ作っておりますKEISUKEです。


皆様チャオ(死語)


本日エアロ三昧の大好きな曜日でございますよ~♪と、火曜日だけは何故か早くジム行くKEISUKEさん


ジムにてシュラッグかましーの、サイドレイズやりーの…なんつーか身体の外や裏ばかり
(。ノ∀`)タハー
漢は背中だコノヤロー。

火曜日はまー君とトレーニングエリア占領な感じなんだが、火曜日って人気ないのかね?
と、ここで、まー君よりお得情報『燃える』なんちゃらが購入数により割引%が変わる(゚Д゚)クワッ!!


まー君購入
KEISUKE購入
すでに15%ゲット(笑)

共同購入が出来るのはラッキー♪と、見てたらM嬢が来ました♪

KEISUKE『これ買い~や(´・ω・)』


M嬢『痩せるん(´・ω・)?』

KEISUKE『知らん(゚Д゚)クワッ!!』



M嬢購入決定で20%ゲット


まー君『ノルマゲットじゃないですかニコニコ

購入決めて3分で規定数ゲット。おそろしや…
(*´艸`)クスクス


ダンディーさんも来てA先生のローインパクト50スタートクローバー

途中…豪快に間違えたらA先生に指指されて『いぇ~いニコニコ』と大爆笑で突っ込まれ…

俺負けない(゚Д゚)クワッ!!
が、また間違え…散々酷い目に…凹むわ~…


クローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバー
加齢臭対策のシャワータイム
クローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバー

アメンバーはっしーさんの
ハイインパクト40にダンディーさんと参戦。やりはじめて思ったんだが…確か今日は2月の頭…はっしーさん…まさか…振り付け同じーニコニコ

忙しかったのかな?
が…なぜか出来なくなっており(笑)悪戦苦闘…グランドクロスがシングルという罠にも見事にひっかかり…凹む(笑)
で、疑問だけどシザースってニーアップから前に出すもの?とか考えてたら遅れ…あ゛~~~な流れ…

後半疲れがピークになるも、みんなが疲れた時こそ大きく動くべし!とKEISUKEさん頑張りました。
(((`-ω-)ウンウン
ハイインパクトらしい繋ぎで疲れさせられてるのは重々分かっていながらも…ピョンピョン周りより頭ひとつ飛び出してましたねダウン罠には喜んで自分から飛び込むのなんとかせねば…



風呂で先に入ってた、まー君を追い抜き(負けず嫌い←)肌のメンテナンス。鏡で見たら後ろに真っ黒い人が…こんなに冬に黒い人もいるんやね~わざわざ日焼けマシーン使うのは…ちょいわからんが…黒くなるために頑張ってる人もいるんやね。

時代は美白です(゚Д゚)クワッ!!

と、アホな事考えてたら、まー君に追いつかれ…肌のアンチエイジングについてお話。にきび(サーセン…吹き出物)がなくなった話しをして、肌が綺麗になった魔法の化粧水をまー君の顔にぶっ放しジム終了。

今日はまー君から韓国のお土産もらいましたニコニコ
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あれ?まー君もアンチエイジングだったんやね♪(土産画像勝手に使ってごめんねー)

俺もジムとともに顔なんとかせなね!
(-公-`;)ぅ~ん


ピアノは習った事ないのだが…どおしても…と、言う事で2曲作曲



曲名がない(笑)


雪をイメージした曲
訪れる春をイメージした曲



どちらも譜面だけで書いてみましたが…あれ?案外いい評価。ミキシングさえしっかり重ねたら充分発表出来ると太鼓判を頂きました。


雪の曲

物悲しい夜明け前、窓から少女が見た世界


春の曲

アコギを入れ、なんとなく芽生えを感じさせる草原。


そんな感じで書いた曲。前にコラボでCDにしたボーカルの方からは『なんも聞かないで、曲からそれを想像出来る』と言ってもらえた。表現力はあると…後は技術か…(笑)


左手の小指が開かないんだよねダウンピアニストではないのでトレーニングしてないし…


ギターで弾くなら開くのに…

と、ボヤく前に練習して~…録音までもっていけるかな~
ちょいと寒すぎやしませんかね?やたら寒い

今日はA先生のエアロマニアが追加されてるのを知らず…かなり落ち込み~…


Z㌧君のマッスルエアロ(命名by俺)

に、参戦してきますニコニコ寒い寒い言うのに


ジムではタンクトッパーです(笑)