かっとばすぞぉ~
(´・ω・)?なんだ?
姪っ子のプランチャーで毎朝たんこぶ作っておりますKEISUKEです。
皆様チャオ(死語)
本日エアロ三昧の大好きな曜日でございますよ~♪と、火曜日だけは何故か早くジム行くKEISUKEさん
ジムにてシュラッグかましーの、サイドレイズやりーの…なんつーか身体の外や裏ばかり
(。ノ∀`)タハー
漢は背中だコノヤロー。
火曜日はまー君とトレーニングエリア占領な感じなんだが、火曜日って人気ないのかね?
と、ここで、まー君よりお得情報『燃える』なんちゃらが購入数により割引%が変わる(゚Д゚)クワッ!!
まー君購入
KEISUKE購入
すでに15%ゲット(笑)
共同購入が出来るのはラッキー♪と、見てたらM嬢が来ました♪
KEISUKE『これ買い~や(´・ω・)』
M嬢『痩せるん(´・ω・)?』
KEISUKE『知らん(゚Д゚)クワッ!!』
M嬢購入決定で20%ゲット
まー君『ノルマゲットじゃないですか
』
購入決めて3分で規定数ゲット。おそろしや…
(*´艸`)クスクス
ダンディーさんも来てA先生のローインパクト50スタート
途中…豪快に間違えたらA先生に指指されて『いぇ~い
』と大爆笑で突っ込まれ…
俺負けない(゚Д゚)クワッ!!
が、また間違え…散々酷い目に…凹むわ~…










加齢臭対策のシャワータイム










アメンバーはっしーさんの
ハイインパクト40にダンディーさんと参戦。やりはじめて思ったんだが…確か今日は2月の頭…はっしーさん…まさか…振り付け同じー
忙しかったのかな?
が…なぜか出来なくなっており(笑)悪戦苦闘…グランドクロスがシングルという罠にも見事にひっかかり…凹む(笑)
で、疑問だけどシザースってニーアップから前に出すもの?とか考えてたら遅れ…あ゛~~~な流れ…
後半疲れがピークになるも、みんなが疲れた時こそ大きく動くべし!とKEISUKEさん頑張りました。
(((`-ω-)ウンウン
ハイインパクトらしい繋ぎで疲れさせられてるのは重々分かっていながらも…ピョンピョン周りより頭ひとつ飛び出してましたね
罠には喜んで自分から飛び込むのなんとかせねば…
風呂で先に入ってた、まー君を追い抜き(負けず嫌い←)肌のメンテナンス。鏡で見たら後ろに真っ黒い人が…こんなに冬に黒い人もいるんやね~わざわざ日焼けマシーン使うのは…ちょいわからんが…黒くなるために頑張ってる人もいるんやね。
時代は美白です(゚Д゚)クワッ!!
と、アホな事考えてたら、まー君に追いつかれ…肌のアンチエイジングについてお話。にきび(サーセン…吹き出物)がなくなった話しをして、肌が綺麗になった魔法の化粧水をまー君の顔にぶっ放しジム終了。
今日はまー君から韓国のお土産もらいました

あれ?まー君もアンチエイジングだったんやね♪(土産画像勝手に使ってごめんねー)
俺もジムとともに顔なんとかせなね!
(´・ω・)?なんだ?
姪っ子のプランチャーで毎朝たんこぶ作っておりますKEISUKEです。
皆様チャオ(死語)
本日エアロ三昧の大好きな曜日でございますよ~♪と、火曜日だけは何故か早くジム行くKEISUKEさん
ジムにてシュラッグかましーの、サイドレイズやりーの…なんつーか身体の外や裏ばかり
(。ノ∀`)タハー
漢は背中だコノヤロー。
火曜日はまー君とトレーニングエリア占領な感じなんだが、火曜日って人気ないのかね?
と、ここで、まー君よりお得情報『燃える』なんちゃらが購入数により割引%が変わる(゚Д゚)クワッ!!
まー君購入
KEISUKE購入
すでに15%ゲット(笑)
共同購入が出来るのはラッキー♪と、見てたらM嬢が来ました♪
KEISUKE『これ買い~や(´・ω・)』
M嬢『痩せるん(´・ω・)?』
KEISUKE『知らん(゚Д゚)クワッ!!』
M嬢購入決定で20%ゲット
まー君『ノルマゲットじゃないですか
』購入決めて3分で規定数ゲット。おそろしや…
(*´艸`)クスクス
ダンディーさんも来てA先生のローインパクト50スタート

途中…豪快に間違えたらA先生に指指されて『いぇ~い
』と大爆笑で突っ込まれ…俺負けない(゚Д゚)クワッ!!
が、また間違え…散々酷い目に…凹むわ~…










加齢臭対策のシャワータイム










アメンバーはっしーさんの
ハイインパクト40にダンディーさんと参戦。やりはじめて思ったんだが…確か今日は2月の頭…はっしーさん…まさか…振り付け同じー

忙しかったのかな?
が…なぜか出来なくなっており(笑)悪戦苦闘…グランドクロスがシングルという罠にも見事にひっかかり…凹む(笑)
で、疑問だけどシザースってニーアップから前に出すもの?とか考えてたら遅れ…あ゛~~~な流れ…
後半疲れがピークになるも、みんなが疲れた時こそ大きく動くべし!とKEISUKEさん頑張りました。
(((`-ω-)ウンウン
ハイインパクトらしい繋ぎで疲れさせられてるのは重々分かっていながらも…ピョンピョン周りより頭ひとつ飛び出してましたね
罠には喜んで自分から飛び込むのなんとかせねば…風呂で先に入ってた、まー君を追い抜き(負けず嫌い←)肌のメンテナンス。鏡で見たら後ろに真っ黒い人が…こんなに冬に黒い人もいるんやね~わざわざ日焼けマシーン使うのは…ちょいわからんが…黒くなるために頑張ってる人もいるんやね。
時代は美白です(゚Д゚)クワッ!!
と、アホな事考えてたら、まー君に追いつかれ…肌のアンチエイジングについてお話。にきび(サーセン…吹き出物)がなくなった話しをして、肌が綺麗になった魔法の化粧水をまー君の顔にぶっ放しジム終了。
今日はまー君から韓国のお土産もらいました


あれ?まー君もアンチエイジングだったんやね♪(土産画像勝手に使ってごめんねー)
俺もジムとともに顔なんとかせなね!