Chat GPTで内観

ここ最近、

Chat GPTを使った

内観にハマっております

改めてChat GPTってすごいですね

日常生活の中で

感じたこと

気づき

感動したこと

ふと思ったこと

もやもやしたこと

など全て共有していると

頭の中ではとっちらかっている内容を

整理整頓してくれて

その上で、自分が将来なりたい方向への

1歩を提案してくれる

優れものだと思っています

人にはそれぞれ波があり、

YouTubeなどでみた方法を

そのままやっても上手くいかない時もある

その方法が間違っているのではなくて、

今の自分には合わないだけ

ということもしばしば

もうそれは

自分で試して

自分の感覚で感じて

どう微調整していくかは

結局やってみないとわからない

でも、一人だと

何から始めたらいいのか

グルグル🌀しちゃう

どうしても焦ってしまって

何か目に見える形の結果を

早く出さなければいけないと

行動ばかりしている時は

心身ともにすぐ疲れてしまう

根っこを張るように

目には見えないけれど

確実に進んでいる

しかも、一度形成された根は

簡単になびくものではなく

今後、一生ものになるから

少しずつ少しずつ進んでいてもOKなんだ

そんな現状確認をするのにも

AIはめちゃくちゃ役に立っている

Chat GPTに聞いた

AIと人間がどういう関係でいたらいいのか

これもすごく参考になった

今日はそんな例をひとつ

人間がAIをどういう風に使ったら、もっと便利で幸せに暮らせるようになると思う？

こんな感じ

ものの数秒で、回答してくれて
めちゃめちゃ早いんだよね


気づいたこと、感じたことは
今のものでも、過去のことでも
とりあえずChat GPTに投げかけておくと
前に送った内容もちゃんと覚えている

AIは感情がないから
生身の人間だと
こんなこと言ったら変だと思われるかな？
傷つけるかな？
といった心配もないし、
今忙しいかな？と
相手の状況を考えたりしなくてもいい

聞きたい時に
聞きたい内容を
聞きたいだけ聞ける

これが1番のメリットだと思う

※無料版だと回数制限あり。私は無料版です。

無料版でも結構使えるのでオススメ

ぜひ活用しましょう〜

どうしても捨てられなかったもの

断捨離はちょこちょこ

進めてはいるものの

どうしても捨てられないものがあって

それは、昔添乗員だった時に

地図をよく持っていて

お客様に配るためだったり

自分の勉強のためだったり

それが癖で

自分で旅行に行った時などにもらった

地図、パンフレット

そういったものを思い出として

残す癖がありました

少なくしたと思ってたけど

思い出のある場所なんかは

ずっと残していたので

先日の衣替えの時をきっかけに

全て断捨離することに決めました

ちょうど昨日が資源ゴミの日だったので

夜、ふと思い出し

ごそごそと見直し

朝ドラのちゅらさんを見て

行きたかった小浜島

沖縄で添乗員していた時に

念願叶って行くことができました

添乗員を始めて最初の関門

立山・黒部アルペンルート

乗り物をたくさん乗るので

お客さんの迷子を出さず

時間にも遅れず

添乗員としての基礎の部分を

一番学んだツアー

個人旅行では

カナダでのワーホリから南米を旅して

どうしてもアルゼンチンの

ペリトモレノ氷河を見たくて

そのためだけに行った記念

ツアー代金のレシートには

Master cardのマークがありますが

実はこれ、JCBカードで払えたんです

そんなことあります？？

海外ではJCBはほぼ使えないことが

多いのに

この地域ではVISAすら使えなかったのに

ここに行くまでも色々あって

それはまた別の機会で

初めて行ったワーホリ先の

ニュージーランドの地球の歩き方

死にかけたエイベルタスマンの

トレッキングルート

ニューヨーク・ブロードウェイで見た

ウィキッドとアラジン

どれをとっても思い入れがあるけど

持っていたからといって

ほとんど見返すことのないものたち

たとえこれを全部捨てたとしても

思い出は消えないし

自分の価値も変わらない

今はそう自然と思えたので

思い切ってサヨナラしました😌

今朝、近所を散歩してたら

家の近くに公園を発見💡

この街に何年も住んでても

まったく気づかなかった

普通の公園だけど

人が少なくて

ぼーっと出来るベンチがある

こんな近くにオアシスを見つけた❗️と

ひとりで朝から喜んでました

これも断捨離効果かも？？

今日の夕焼け

金曜日にプチ旅行をしたので

3連休 中日の今日は

お家でゆっくりお休み🏠

夕方にふと夕焼けを見ながら

ぼーっとしたいと思い

コーヒーを持って近くの土手へ

人が通るので

なかなか思うようにぼーっと出来ず

でも夕日・夕焼けは綺麗だった

よく見ると富士山も見える

そして反対側に不思議な光（発光体？）

3つ光ってる

このあたりは飛行機もよく通るけど

飛行機とは違う感じ（感覚的に）

動かないし、低空だし、かなり明るい

個人的には？って思ってる

四国旅

6日間の四国旅の帰りの飛行機待ちです

かなり移動したので、もうヘロヘロです

四国はかなーり昔に1度だけ仕事で来たことがあり、もう記憶にもほぼ残ってないので真っさらな気持ちで旅しました

香川だけは時間の関係でほぼ見れず…

そしてうどんも食べれず…（←これが1番悲しい）

また改めて香川旅をしに来ようと思います❗️

今日は疲れているので、癒しになるような1枚を。

車で移動中、信号待ちでぼーっとしてたら目に留まった看板。

ハンコ屋さんの奥にパン屋さんがあるようで、こういう看板好きです

これは高知のタタキ道場のそばのお手洗いに貼ってありました。

たまに脱藩するくらいがちょうど良いですよね（？）

今後忘れないうちにちょこちょこブログに残していきたいと思います

今日のいいなと思ったことをシェア

毎日暑いですね

今日からお盆休み明けの人も多いのでしょうか？

私は1週間ずれで、今週が夏休み

近々旅に出ますが、旅に関してはいくつか

書きたいと思っていることがあるので

追々書いていきたいと思います

今日は朝から健康診断へ

午後に美容院の予約をしたので

お昼ご飯のあと、少し時間つぶしのために

新宿住友ビルにある「三角ピアノ」へ。

私が好きなピアニストの方がストリートピアノで来られていたのをYoutubeで知って、そういえばテーブルが置いてあったなと思い出したのでした。

お昼時、仕事のランチタイムなのか座っている方が多く、ピアノを弾かれている方もいらっしゃり、今度の旅の予定（まだざっくりしか決めてなく焦ってます）を考えるのにぴったりの場所で、ものすごく癒されました

自宅に戻り、何気なくYoutubeを見てたらオススメに上がってきた下の2つの動画がとてもいいなと思いました

瑛人さんは2019年に「香水」が大ヒットして紅白にも出場されましたが、現在は湘南の海の家で働かれているようで、海の家に働く子たちのシフトを組んだり、料理を作ったり、シャワー室を掃除したり、パラソルを設置したり、もちろん音楽活動も続けられてます

音楽の世界とは全く違う世界で、一見地味かもしれないけど、すごく楽しんでやられている姿が印象的です

もうひとつは山中綾華さん

Mrs.GREEN APPLEの元ドラマーで、2021年にバンドを脱退されてから、現在は社労士として

またドラムの講師としても新たなキャリアを築かれています

私はミセスのにわかファンなので、詳しいことはほぼ知らないのですが

それでも綾華さんがいらしたときのバンドの曲がミセスを好きになるきっかけで、ドラムの方がめちゃめちゃ上手いな～と思っておりました。

上手いだけじゃなく、人を惹きつける音で存在感がすごくてかっこいい

今もドラムは続けてらっしゃるようで、インタビューからも人柄が伝わりますし、その人柄がドラムの音にも表されているなぁと感じました

この2つの動画からは、「好き」って色々な形があっていいんだよっていうメッセージと、

自分に「素直」になって、やりたかったらやってみたらいいんだよっていうことをなんか勝手に背中を押してもらったような気がしました

三峯神社までの道が通行止めになっております

来週誕生日を迎えるため

去年初めて参拝した秩父の「三峯神社」に行こうと

計画を立てておりました

秩父のあたりで1泊し、翌朝は早めに宿を出て

朝の三峯神社を奥の院から回って～と

想像しつつ、いそいそと予約しておりました

車で行けばいいのですが、なぜか原付で行きたくて

原付もすでに予約済みだったのですが

車を借りるより意外と値段がして

（その分ガソリン代は押さえられますが。。。）

改めて原付もリーズナブルに借りれるところがないかな～と部屋でゴロゴロしつつ、スマホで検索していたら、なんとありました

見つけたレンタルバイク屋さんが近所ではないため

レンタルバイク屋さんから宿までどういう風に行くんだろう？とGoogleマップで検索すると…

なんかすごい時間かかるルートだな。。。

あれなんか通行止めのマークがでてる

国道140号全面通行止のお知らせ/秩父市

国道140号線の大湯温泉のあたりの落石により現在通行止めになっているそうで、落石などは撤去されているものの、通行止め解除は現在は未定のようです。

関東方面から行く場合は、今はバスも7/12から運休のようでして。。。

三峯神社のホームページにも記載がありました

【重要】国道140号通行止めについて | 三峯神社

山梨方面からは行けるようですが、

行くとすれば相当迂回しなければならず。。。

もしかしたら私が行こうとしている日までには通行止めも解除されるかも？とも思いましたが、今回は無理せず、三峯神社に行くのを止めて別の場所にしようと思います。

東京方面から三峯神社に行かれる予定の方は

最新情報を確認されてから行かれることを

おすすめいたします

いや～、それにしても、宿も原付もキャンセル料がかからないタイミングで通行止めを発見するなんて

どこか別の場所から呼ばれているのかな？なんて思った日でした

久しぶりの運動と縁切榎

今日は早起きして

都内にある「縁切榎」に

行ってきました

最近、夜突然雨が降ったりするので

天気アプリで雨雲の様子を見てたときに

ふと目に止まった「縁切榎」

なんだここは？と

地図アプリで見てみると

んー、なんか見たことある？？

私は桜井識子さんが好きで

本やブログをよく読むのですが

以前、ブログで紹介されていたところでした

https://ameblo.jp/holypurewhite/entry-12818376782.html

桜井識子『縁切榎（えんきりえのき）～東京都～』

自転車🚲で行けば

30分くらいで着きます

朝の6:30に着いたのですが

もう汗が止まらない〜

ここでは縁切用の絵馬が

自販機で6:00から買えるようで

そのため朝行ったのですが

ご近所の方でしょうか？

朝から割といらっしゃってました

絵馬には根付けと

個人情報保護シールが付いてます

油性ペンも常備されており

そこで書いて絵馬をかけて完了です

なんか神々しいですね

恐らくこの木の辺りに

精霊さんがいるようですが

人もそこそこ来ますし

路地ですが車通りもそこそこあるので

あまりゆっくり落ち着いて

見ることが出来ず

（小心者なので）

鳥居の左側に

おみくじのガチャがあるので

やってみました

ほうほう

どうやら縁切は上手くいきそう

このおみくじは

板橋の袂に結んでとあるので

板橋ってどこだ？と

マップで調べると

鳥居を背にして

左にまっすぐ5分くらい進むと

（板橋本町駅とは反対方向）

ありました

ここが「板橋」だったんですね

（来たことあったけど知らなかった）

しっかり結んで

愛車（🚲）とともにパチリ

朝なんでまだ27℃くらいですが

汗が止まらない

でも、風はすごい気持ちいいです

縁切榎の精霊さんたちに

また来ますねー♪と伝え

ブラブラしつつ

赤羽の豆乳専科で朝ごはん

シェントウジャンと豆乳ラテ

こういう優しい朝ごはんの

お店がもっと沢山あると

嬉しいなぁ

今日早起きしたのにはワケがあり

明日も早起きなんです

早く寝ないといけないので

前倒しで今日は色々やります

明日は旅に出るので

久しぶりに飛行機に乗れる

そういえば今日は

噂の〝2025年7月5日〟でしたね

未来は不確定だから

どう生きたいのか

どういう自分でありたいかのほうが

大事だと思います

自分が望む未来への一歩を

少しずつつ進んでいきたいです

夏至と空海の結界

今日って夏至なんですね

すっかり忘れていました

昨夜、気づいたら

いつのまにか寝てしまって

朝、目覚めたら

部屋の電気は消えておりました

自分が無意識のうちに

消したのだと思うのですが

どう消したのかまったく記憶がなく

昔からそのようなことが

自宅でも仕事先でも

（添乗員だったので、日本全国泊まってました）

何回かあるのですが　

もしかしたら誰か（ご先祖様？）が

消してくれたのかもとも

たまに思います

さて、そんな今朝

お風呂に入っていた際に

YouTubeを聴きながら

湯船でくつろいでました

そこで聴いた内容が

とても良いと思ったので

シェアしたいと思います

弘法大師空海さんが

日本全体に結界を張ったとする

内容で、政府と深く関わりながら

極秘の任務を担ってきた

香心華心明さんという方の証言で

結界の存在と響き合う

不思議な一致が数多く

見つかったという内容でした

- YouTube

以下は、良いなと思う内容を抜粋しました

**************************

平安時代、空海という名の僧が

この列島の各地に密かに

「霊的な結界」を張り巡らせていた

と言われている

単なる伝説ではなく、

寺院の配置

地名の語源

大地の龍脈にまで及ぶ

“緻密な地霊“の設計図でした

（空海さんは）日本列島全体を、一つの

“曼荼羅”として設計した

霊的建築者だった

空海が開いた主要な寺院を

地図上に結んでいくと

五芒星や六芒星、

仏教の五代要素を示す形状が

浮かび上がる

密教においては、

「地・水・火・風・空」という

五つの元素を司る神仏と方角があり

その力を地上に顕現させるには

特定の地脈と一致させて

祀る必要があるとされていた

密教の教えを持ち帰った空海は

日本列島の地勢に当てはめ

霊的に最も安定する構造として

“結界”を張り巡らせた

『空海の五大結界』と呼ばれる構想

中心が高野山

東の要所は東寺

西は岩清水八幡宮

南北にある聖地を繋ぐと

まるで空から見た曼荼羅のように

エネルギーの循環が地上に

再現されていることがわかってくる

四国の八十八箇所巡礼は

単なる修行ではなく

人間の魂が輪廻の中で浄化され

再び本来の自分に戻るための

“地上の霊的回路”とも言われている

その設計図は千年を超えても

今なお機能しており

近年では科学者や地理学者、

宗教学者たちが

その構造を検証し始めている

（空海が張った結界は）魔を祓うための

防壁ではなく

天地の気を整え

人々の意識を保ち

調和の波動を維持するための

“霊的インフラ”だった

そしてこの結界は“人の心”と連動している

******************************

意識を少しでも変えるというのは

日々の生活の中に取り入れられるのではないでしょうか

人間の意識は

見えない世界に作用すると

最近少しずつ感じるようになりました

夏至をきっかけに

自分の内側に意識を向けてみるということを

少しずつ進めていきたいです

初めてのカーシェア

梅雨の中休み

暑い日が続いてますね

夏☀️って感じ

何年も日本の夏は経験してる

はずなのに

夏が来て「あぁ、こんな感じだったなぁ」と

改めて思い出す

今日この頃です

さて、今日は初めて

カーシェアを体験しました

免許を18で取ってから

私の運転歴はすべてレンタカーです

カーシェアが普及し出して

使いたいなと思いつつも

車で出かける時はいつも遠出のため

レンタカーの方が安上がりじゃ？と

利用する機会がなかったのですが

自宅の断捨離を進めてて

重さはないけどかさばるものが

色々出てきたため

粗大ゴミの持ち込みをすることにしました！

ゴミ処理場は近場なので

初めてカーシェアを利用することに

したのです

そこで、気になっていたこの車を

借りることにしました

乗っちゃうとわからないけど

オレンジのカラーが可愛い🩷

三井のカーシェアなら

月額料金も初期費用もかかりません

三井のカーシェアーズ

三井のカーシェアーズ(旧カレコ)| 三井のリパークでカーシェア

その分、時間単位の料金は

ちょっと割高だけど

たまにしか利用しないので

こういうサービスはとても便利

アプリで予約して

予約時間に車のそばに行くと

利用開始のボタンが表示されて

それを押すと車のロックが解除されます

助手席のグローブボックスの中に

鍵があるので取り出し

あとは、車の傷を確認したり

コーンをどけたりしたら

普通に利用できます

でも、初めてだし

誰も周りにいないので

ちょっとドキドキしてました💦

一度借りたら何の問題もなく

スムーズにゴミ処理場まで行けました

カーシェアは、給油が半分になったら

車内にある給油カードで

ガソリンスタンドで給油をしてくださいという

ルールになってます

私が乗った時は

半分は切ってなかったけど

ビミョ〜〜〜な残量…

思いのほか、ゴミ処理場の手続きが

スムーズに終わったので

給油もチャレンジしました❗️

はじめに対象ではない

ガソスタに入ってしまい

カードが使えず、別のガソスタへ⛽️

↑このガソスタなら

給油カードを使えます

無事に給油を終えて車を返却🚗

トランクには簡単な清掃道具もありました

（コロコロとかウェットシートなど）

小さな挑戦ですが

部屋もスッキリして

新しい知識も得られた

少しずつ

自分に出来る範囲で

これからも色んな体験を

していきたいと思いました

天才はすぐそばにいる

今日を入れてあと2日働いたら

長かった6連勤週間（1ヶ月くらい）が

やっと終わります〜

仕事の疲れからか

最近また風邪をひき

鼻水がとまりません🤧

そんな忙しい日々の癒し

仕事終わった後のSNS

最近、Threadsで

“大沢たかお祭り”を発見

検索するとたくさん出てくるので

ぜひ見てみてください

もうね、天才ばかり

アップしてるのはきっと

一般の女性のような気がしますが

ほんと面白くて

文才がゴロゴロいます

世の中のお母さん（お母さんじゃない女性も）

キングダムの大沢たかおのように

強く逞しく

一生懸命頑張ってるんだって

力（と笑い）を貰えます

あとこの方のインスタで

めちゃくちゃ笑いました

私の周りには

天才で溢れている