タージマハール サリーをきて
ハリドワールのシヴァ神
リシケシ ガンジス川上流
夕陽のガンジス川
皆様こんにちは
今年も暑い日々が続いていますが、元気にお過ごしでしょうか。
写真は数年前の7月のインド✈️
ヨガでインドに訪れるなら、シーズンは日本で言う冬ですが、そんなこともあまり関係なかった時。
北部、ヨガの聖地リシケシやタージマハルがあるアグラー、首都ニューデリー。7月のインドはものすごーく暑く、行った日も40℃近く…。長袖ロングのサリーなんて暑すぎるんじゃ？！と思ってたけど、結構風が通り抜けて快適に過ごせたのが意外でした。さすが暑い国の伝統衣装
気がつけばここ5年ほど日本を出ていない
また海外へも行きたいなぁ
今年も酷暑ですね
適度に体を動かして、内側から健康を守っていきましょー！
今年もサンセットビーチヨガを企画しています
9月1日（日）17時ごろから
夏の終わりに非日常を一緒に楽しく過ごしましょう
ご依頼された方のご希望に沿って、無理なく悩みに寄り添い良くしていく方法を考えます。ご希望があればたまご型の特別なブロックも使用します。
外出が難しい方、お家でヨガをしたい方、インターネットの苦手な方、お子さんやご家族、ご友人がいらっしゃっても大丈夫です。
お気軽にお問い合わせください
8月の予定
たまごヨガ
@氷見ふれあいスポースセンター←受付にて参加申込いただけます。会員様随時募集中‼︎
日程 8/7.28
時間20:10〜21:10
11回（3ヶ月）9000円
一回券もあります
ダウンライトの心地よいスタジオ
@アロマヨガスタジオ ルブトン魚津
要予約（ドロップインできます）
定員10名
8/17 13:30-14:45 たまごヨガ肩凝り腰痛改善
8/31 15:30-16:45 たまごヨガベーシック
アロマヨガ（ハタヨガ）
@アロマヨガスタジオ ルブトン魚津
不定期
毎月、季節や気候に合わせて違う香のアロマをたいています。
はじめてのヨガセミナーA•B
@富山市総合体育館 軽運動室
火曜日
時間 ①19:10〜20:00
② 20:10〜21:00
第2期（7月から9月全10回コース）
※2024年度10月からのコースの受付は9月から！
初心者のためのリフレッシュヨガ
次回の予定は決まり次第開催します！
時間10:30〜
@婦中ふれあい館 軽運動室
初参加の方、酵素ドリンクとオリゴパインの試飲試食付
とってもお得です
レンタルマットあります（前日までに要予約）
↑前回の様子お客様の声
本来のヨガを教えてもらっていると感じる
スポーツをしているが、怪我をしにくくなった
心身ともに軽やかになり、毎日がなんだか楽しい
便秘が改善された
呼吸がしやすくなり、その後の仕事が捗った
カラダが軽くなった
歪みが良くなった気がする。背筋が伸びた
肩や腰が楽になった
続けることで姿勢が改善された
自分のペースでできるから気負わなくて楽
脚が軽くなった
熟睡できた、気持ちがスッキリした
息が通りやすくなった
視界が変わった 毎日がより楽しく新鮮に感じられるようになった
以前よりやる気が湧いてくるようになった
少しポジティブになった
心も軽くなる
※プライベートレッスンは、女性のお客様限定です。（ご夫婦、カップル、グループ等、ご家族でのご受講は、その限りではありません）