先日は…マインドフルネスを学びに日帰り東北へ！距離にして往復約1400km。この日の東北も富山と同じくらい猛暑日で暑かった〜
そして…実りの秋
果物で1番大好きなのは梨
呉羽梨、最高に美味しいです
今年もたくさん食べました
他にも…いちじく、ぶどう、スイカ…
笑
この秋も、食べた分食べる分、楽しく動きましょう
企業様出張、プライベートレッスン、グループレッスン受け付けております。
ご依頼された方のご希望に沿って、無理なく悩みに寄り添い良くしていく方法を考えます。ご希望があればたまご型の特別なブロックも使用します。
外出が難しい方、お家でヨガをしたい方、インターネットの苦手な方、お子さんやご家族、ご友人がいらっしゃっても大丈夫です。
お気軽にお問い合わせください
9月の予定
たまごヨガ
@サープレィ足洗温泉ヨガスタジオ⬅️
本質的なヨガを学べるヨガスタジオです✨
9/30(土)18:00-19:00
今年からご縁をいただいている
大きな窓のとても心地よいスタジオ
一回から気軽に受けられます！
（お得な回数券もあります）
ヨガの前後、無料で温泉に入れます♨️
ダブルで癒されます
こちらからご予約できます↓↓
（ホームページより）
@氷見ふれあいスポースセンター←受付にて参加申込いただけます。会員様随時募集中‼︎
日程 9/6.13.27
時間20:10〜21:10
1回券 1300円
11回（3ヶ月）8500円
ダウンライトの心地よいスタジオ
@アロマヨガスタジオ ルブトン魚津
要予約（ドロップインできます）
定員10名
9/9 時間13:30-14:45 たまごヨガベーシック
9/23 時間15:30-16:45 肩こり腰痛改善
アロマヨガ（ハタヨガ）
@アロマヨガスタジオ ルブトン魚津
不定期
毎月、季節や気候に合わせて違う香のアロマをたいています。
はじめてのヨガセミナーA•B
@富山市総合体育館 軽運動室
火曜日
時間 ①19:10〜20:00
② 20:10〜21:00
第3期（10月から12月全10回コース）9月より受付開始予定
第4期（2024年1月から3月全10回コース）12月より受付開始予定
初心者のためのリフレッシュヨガ
次回の予定は決まり次第開催します！
時間10:30〜
@婦中ふれあい館 軽運動室
初参加の方、酵素ドリンクとオリゴパインの試飲試食付とってもお得です
レンタルマットあります（前日までに要予約）
↑前回の様子
お客様の声
便秘が改善された
呼吸がしやすくなり、その後の仕事が捗った
カラダが軽くなった
歪みが良くなった気がする。背筋が伸びた
肩や腰が楽になった
続けることで姿勢が改善された
自分のペースでできるから気負わなくて楽
脚が軽くなった
熟睡できた、気持ちがスッキリした
息が通りやすくなった
視界が変わった 毎日がより楽しく新鮮に感じられるようになった
以前よりやる気が湧いてくるようになった
少しポジティブになった
心も軽くなる
※プライベートレッスンは、女性のお客様限定です。（ご夫婦、カップル、グループ等、ご家族でのご受講は、その限りではありません）