秋も終盤。これはちょっと前の環水公園
街中は、イチョウの紅葉が綺麗です🍁
大好きな映画を、ナイトシネマで観ました✨先輩方をお誘いして…
ララランドもう何度観たかわからない。
あの音楽にあの映像、リズムに物語の運び。
何か観たいなと思った時は、個人的にはとーってもおすすめの一本です
出来れば大きめの画面で
夢や目標に向かって、信じて、進んで、止まって、会うべき人と巡り合って、好機に恵まれて、歩いた道が物語になって、ちょっぴり切なさもあるから、なお惹かれるような映画です🎬
年の瀬忙しいかもしれないけど、
今年はどんな年だったかなとか、
やり残したことないかなとか、
来年に向けて何か準備しておくことないかなとか。
立ち止まって、少し離れたところから自分の姿を見るように。時には大好きな映画を観たり、音楽を聴いたりして、歌ったりして。本来の自分を取り戻すような時間が、少しそれていた道を軌道修正するよなきっかけが、あっても良いかもと思うのです
もちろん、瞑想する時間や、ヨガの時間もそういう時間になれば良いなと思っています
ちょっと寒くなってきたけど、出かけて、12月も楽しくリフレッシュできるような、思い思いのヨガの時間を過ごしましょう
12月の予定
はじめてのヨガセミナー
@富山市総合体育館 軽運動室
火曜日
時間 ①19:10〜20:00
② 20:10〜21:00
今年度第4期（2023年1月から3月） 事前予約制 各全10回 →12月1日から18日まで募集（富山市体育協会ホームページ、富山市広報）
たまごヨガ
@氷見ふれあいスポースセンター←受付にて参加申込いただけます。
時間20:10〜21:10
日程12/7.14.21
たまごヨガ
定員先着10名、要予約（ドロップインも可能です）
@アロマヨガスタジオ ルブトン魚津
12/10 時間15:30-16:45
12/24 時間13:30-14:45
肩こり腰痛解消
アロマヨガ
@アロマヨガスタジオ ルブトン魚津
不定期
毎月、季節や気候に合わせて違う香のアロマをたいています。
初心者のためのリフレッシュヨガ
次回は、来年1月の予定です！
時間10:30〜
@婦中ふれあい館 軽運動室
定員14名初参加の方、酵素ドリンクとオリゴパインの試飲試食付とってもお得です
レンタルマットあります（前日までに要予約）
↑前回の様子
企業様出張、プライベートレッスン、グループレッスンも受け付けております。
ご依頼された方のご希望に沿って、無理なく悩みに寄り添い良くしていく方法を考えます。ご希望があればたまご型のブロックも使用します。
外出が難しい方、お家でヨガをしたい方、インターネットの苦手な方、お子さんやご家族、ご友人がいらっしゃっても大丈夫です。
お気軽にお問い合わせください
お客様の声
カラダが軽くなった
歪みが良くなった気がする。背筋が伸びた
肩や腰が楽になった
続けることで姿勢が改善された
自分のペースでできるから気負わなくて楽
脚が軽くなった
熟睡できた、気持ちがスッキリした
息が通りやすくなった
※プライベートレッスンは、女性のお客様限定です。（ご夫婦、カップル、グループ等、ご家族でのご受講は、その限りではありません）