鎌ヶ谷市でレッスンでした！

一般社団法人体力メンテナンス協会認定

バランスボールインストラクターYurikoです

昨年は鎌ヶ谷市の中央公民館でレッスンでした！

寒いので、凝り固まった身体をほぐす為に、ストレッチを多めにやりました

しっかりストレッチをして、身体をほぐしたら、自然と皆さん背筋ピーン

皆さん、子供連れでのレッスンを快く承諾して下さるだけでなく、一緒に成長を喜んでくれる、とても暖かいクラスです

30代～70代と幅広いこのクラス！

話題も豊富で思わずおしゃべりも多くなってしみす