ママのリフレッシュを目的にバランスボールレッスンをさせて頂きました![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
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東部学習センター!!
小さい子が会場に着くなりバランスボールに大興奮♥️
バランスボールをコロコロ転がしてる姿が可愛いかった![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
産後一年未満の方もいらっしゃったので今回の腹筋は軽めコース・きつめコースとわけてやりましたよー‼️
私自身も子供が逆子だったため、腹直筋離開をおこしてます。
腹直筋離開を起こしてないかセルフチェックをしても、よく分からないって方には、私のを実際に触ってもらいました!
皆さん、指が入ってしまう事にビックリ![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
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一番盛り上がったかも(笑)
今回も、皆さん笑顔で弾んで頂き嬉しい限りです![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
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