こんにちは
37℃の東京
今日も危険な暑さです〜
今週末は土日とも
お姉ちゃん【小学四年生】
ミニバスケの練習試合🏀
他校からいろんなチームが
やって来て
大会が開催されてます！！
朝は8時30分から夕方18時頃まで
入ったばかりのお姉ちゃんは
ほとんど試合に出れず応援だけですけど…
今日も元気に
出掛けていきました
バスケに夢中なお姉ちゃんですっ(・∀・)
応援頑張ってーーー！！！
7月28日(金)
弟くん【5歳】保育園にお迎え後
買い物行って帰宅
お風呂にジャボン
時刻は19時
プティ モンテリア ロゼ
かんぱーい
セブンで買える甘くて
美味しいスパークリングワイン
フラッと立ち寄って今日も
買っちゃいました
飲みながら
じゃがいも切って
急いでご飯作っていくよー
出来ましたっ！！！
KIRIN 一番搾り 糖質ゼロ
お次はビール
スッキリ飲みやすい
糖質ゼロビールです
からあげ＆ころころポテトボール
お姉ちゃんリクエストのからあげ
前日に仕込んでおきました
じゃがいもの正体はこれ！
子ども達も喜んで食べてたし
おつまみにもピッタリでした
からあげはレモンと
サテトム＆マヨで！！
うまっ
パクチーは買ってくるの忘れちゃったーーー(ﾟ∀ﾟ)
馬刺しと春雨サラダ
サラダは作り置きから〜
臭みもなくめっちゃ美味しい馬刺し
ヘルシーで高タンパク質なので
ダイエッターにもお勧めです
付属のタレもめっちゃ美味しかった
白ワイン
こちらも寄り道したセブンで購入
ヨセミテロード シャルドネ
味良しコスパ良しですっ！！！
スイカ＆納豆オクラクリチ
ネバネバ食べて暑さに負けないっ
スイカは弟くんが食べたいってさっ
久々食べたけど甘くて美味しかったです
麦茶飲んで
23時就寝
7時起床
朝はお姉ちゃんのお弁当作りに
追われるのでしたーーー
今日は宅トレやったし
ステッパー50分
もう
飲み出しちゃおうかなっ
飲みながら色々と片付けることにしまーす
今日も素敵な一日になりますよーに
それでは、また