メディシンボールで家トレを。 | prismオフィシャルブログ「Prism Familla」Powered by Ameba


3kgのメディシンボールを購入しました。


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お腹鍛えなきゃ!


でもより寄って腰を寝違えちゃって今日は使えない😭


普通にバランスボールでストレッチしよう。