力を抜いてゴロンと寛いでいる時、
足が内側に入るのですが、
これって、当たり前だと思っていました。
が！
足首のゆるみが原因だそうで。
本来は、サラシを巻いて改善したいとこですが、
ちょっと巻き方が難しいみたい。
先ずは入門編の
足首サポートガードルを装着です。
ふしぎ！
サポーターを身に付けた右足だけが真っ直ぐに立ってます！
・外反母趾、浮き指、アーチ不足がある
・左足先が外方向へ流れるねじれ歩行で体のバランスが悪い
・足首を回すと音がしたり、痛だるい
・つまずきやすく、歩き方に迷う
そんな方は足首のゆるみ、気にしてみてね。
私は全部が当てはまっちゃって、
外反母趾、アーチを改善しながら、
ゆるみ、O脚改善と盛り沢山になってますが、
地球上で生活する私達にとって、
足は基本中の基本！
地球の自転が左回りなのも関係して
どうしても、ねじれちゃう人が多いみたい。
私達の体がビルだとしたら、足は土台。
土台がモロければビルは歪んで崩れちゃう。
だから私は、ビルで例えるなら
ビルの基礎工事修理中ってとこかしら。
時間はかかるけれど、
これかの人生の時間を考えたら、
一生自分の足で歩きたいもの。
頑張りまーす