m:ミート
e:エッグ
c:チーズ
mec食ダイエットはじめました。
早速SHUTTERSさんへ。
お酒はハイボールやワイン少量ならokなんです。
なので、ハイボール。
薄めでオーダーしました。
大好きなお肉を食べて良いダイエットだなんて、
幸せです！
しかも本によると、足りなかったら満腹になるまでお肉、エッグ、チーズを食べちゃって良いんだそうです！
そのかわり、30回カミカミすること。
ただ、スペアリブのチョイスは失敗だっかも。
mec食は30回カムカムするのがお約束なんですが、
お口でスペアリブが溶けちゃうじゃないの
今度から食べ応えのあるメニューにしなきゃだわ。
シメのアップルパイは、
一口だけ、味見しちゃいました
これから結果が楽しみだわ。