運動しないとね

桃の節句はなんとか晴れたけど、最近どんより曇って寒い毎日です。3月過ぎて気持ちは春の装いなのに、いまだにブーツ履いたりして自己嫌悪。

オリンピックや東京マラソンのせいじゃないだろうけど、最近の友人との会話には、なにかしらエクササイズの話題が。みなさんジムやヨガやゴルフ、ジョギングに水泳など体を動かしていらっしゃる様子。私も駅前のジムに週1で通い始めて4か月になります。

ジムではルームランナーと筋トレマシンを主に使っているのですが、たまに時間があえばスタジオでのエアロビ的なものにも参加してみてます。常連さんが多い中、飛び込みで参加してさらに全然ついていけなくて一人テンポがおかしいというのは、なかなか度胸が要りますが、だれでも最初は初心者だ！と割り切ってその時間をそれなりに楽しんでいます。

しかし、45分間も同じようなこと続けることがどうも苦手で、途中で飽きてしまいます。みんなが同じ動きをして、一斉に手をたたいたりするのも、どうも釈然としない。。。アメリカにいるときにヨガのクラスに参加していましたが、日本に比べたらみんな思い思いで、気にいったポーズがあればそれを続けても構わない、そんな雰囲気でした。
ある時全員が床に座っているのに、一人立って気にいったポーズを取り続けている男子学生がいて、それはそれでその自由さに驚きましたが。

もう少し暖かくなったら、外でのジョギングを再開したいです。川沿いの桜の下を走ったら気持ちいいだろうな。お花見ラン（短距離）。

















ジロッ