StudioYogaLotus
＿最新の残席状況＿
最新残席状況（随時更新中）！
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∮レギュラークラス∮
① 心身回復アロマYogaクラス
・枡江Studio（金曜Lesson）☞ 残２
・東照宮Studio（水曜Lesson）☞ 残２
② リラクゼーションyogaクラス
（月２開催・土・オンライン）☞ 残４
③ スペシャルヨガクラス
・こちらのクラスは
直接アジャアストメントを入れていく
クラスになります。
コロナ感染防止対策の為
当面の間、自粛となります。
こちらのクラスは
少人数制・ご予約制です。
■ レギュラークラス
・初回@１,５００yen
・お月謝制 / チケット制 / 単発OK
■ スペシャルヨガクラス
・単発@５,800yen
・継続ご参加＠15,０００yen
■ 各クラススケジュール ☞ ☆
▶︎ ご予約お申し込み
☟
E-mail studio_yoga_lotus@yahoo.co.jp
▶︎ 各クラス、クリックでHP・詳細ページを
ご覧いただけます。
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● スタジオヨガロータスでは
入会金や年会費は一切ありません。
✔︎ １回ごとのご予約OK！
✔︎ お月謝制で定期的にご参加OK！
✔︎ ご都合に合わせてチケット制でご参加OK！
いつでも自分らしく
心地良くyogaを生活の中へ
取り入れて頂きたいと思っています。
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∮クラス内容∮
３つのクラスは全て
ヒーリングベースになっております。
全てのクラスで
アロマの薫りを取り入れ
アロマエッセンシャルオイル
（１００%のキャリアオイル・精油）
を焚いてのYogaを行っています。
たっぷりのほぐしやリンパマッサージ、
筋膜リリースなどの調整で
身体を末端から温め、ゆるめたあと
季節に添った
Yogaの呼吸法（プラーナ・ヤマ）で
自律神経のバランスを整えながら
様々なバリエーションで
毎回内容の違うアーサナを
ヒーリング・ヴィンヤサフロー
（ゆったりと流れるように
呼吸と共に連動するアーサナ）で行う
濃い９０分レッスン
になっています。
さらに全てのクラスで
強度の高いコアトレーニングを行い
体幹（インナーマッスル）を
鍛える取り組みを行っています。
▶︎ 全てのクラス単発OK！
∮各Class∮
※ 料金や詳細は各クラスの
詳細ページをクリックして
ご覧下さい。
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● リラクゼーションyogaクラス
毎月第１・第３土曜日 （月２回）
am１０：１５～１１：４５（９０分）
● こちらはオンラインクラスになります。
→残４
Yoga初心者の方
柔軟性にご心配のある方
ご年齢を気にされる方
・・そんな身体の硬さやご年齢に関係なく
ゆったりと穏やかに
ご自身の身体と心に
意識を向けていく
座法やハタヨガをベースに行う
ヨガの初心者（ビギナー）クラスです。
クラス内容
１つ１つのアーサナを
呼吸と共に指導し、
ポイントを丁寧に説明しながら
行っていきます。
運動量は抑えめで
運動が苦手な方や
じっくりほぐし、柔軟性をUPしたい方に
お勧めのクラスです。
呼吸法にも
たっぷり時間をとって行います。
瞑想にも適したクラスになりますので
Yogaの呼吸法や内観、リラックスや
ヒーリングを重視する方にも適しております。
ヨガの基本を学びながら
月２回、行いたい方にお勧めのクラスです。
▶︎ リラクゼーションyogaクラス詳細
クリック
Yogaの運動量・難易度 ☆☆☆★★
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■ 心身回復アロマYogaクラス
【枡江スタジオ】
→毎週金曜日 am10:10-11:40
→残２
【東照宮スタジオ】
→毎週水曜日 am10:15-11:45
→残２
こちらクラスは
枡江スタジオ（毎週金曜日）と
東照宮スタジオ（毎週水曜日）
の２カ所のスタジオで開催しています。
只今オンライン同時生LIVE配信
行なっております！
お月謝制の他にチケット制も御用意しており、
２つのクラスを月内で
お振替もOK！
クラス内容
ヒーリング・ヴィンヤサフロー
（呼吸と動きを連動したヨガ）
を行っております。
座法・ハタヨガを中心に
ダイナミックなパワーヨガ・アシュタンガ
陰ヨガ・瞑想・呼吸法などを
毎回のプログラムの中で総合的に
バランスを良く行っております。
更に季節に添った
WS（ワークショップ）があるのも
このクラスの特徴です。
（※このWSはLotus会員様限定の
無料WSになります。）
静と動をバランス良く取り入れ
疲れた心身を回復させる
心身疲労回復効果の高い
ヨガプログラムを提供しております。
また同時に
ヒーリングや内観も深く味わえる
大変人気のあるクラスです。
心身回復アロマYogaクラス
▶︎ 枡江スタジオ詳細
クリック
▶︎ 東照宮スタジオ詳細
クリック
Yogaの運動量・難易度
☆☆★★★ ～ ☆★★★★
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■ スペシャルヨガクラス
・只今自粛中
am１０：２０〜１２：００（１００min！）
こちらのクラスは
年間３回開催のクラスです。
単発・継続ご参加どちらのご参加もOK！
定員は毎回７名様までの
セミプライベートヨガのクラスです。
（完全ご予約制のクラスの為、
キャンセルの無いようお願い致します。）
スペシャルヨガクラスは
心身の不調を根っこから回復し
芯から蘇らせていくクラスです！
こんな方にお勧め！
・ 何をやっても心身の疲労が抜けず
慢性的な疲れが溜まっている方。
・ひどい肩こり、腰痛にお悩みの方。
☟
骨盤・股関節・とその周辺。
背骨と肩関節を集中的に活性化させる
プログラムが組み込まれています!
・年齢と共に全体的にムクミ、重く
ゆるみがちになってきた身体を
しっかりと引き締めていきたい方。
・ 年齢に負けない身体作りをしていきたい方。
・ 体幹をしっかり鍛えたい方。
☟
全身の筋肉をゆっくり動かし
キープすることで
足腰や膝、内太腿やインナー、コアを
強化していきます！
▶︎ SpecialYogaClass詳細
クリック
Yogaの運動量・難易度 ☆☆★★★
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▶︎ レッスンのお申し込み
● お名前
● 電話番号 & アドレス
● レッスンご参加希望日
各クラス・スケジュール ☞ Lotusスケジュール
ご希望のクラススケジュールをご確認の上
以上を下記アドレスまでご連絡下さい。
（２４時間以内にご返答致します）
▶︎ ご予約お申し込みはこちら
☟
E-mail studio_yoga_lotus@yahoo.co.jp
メール送信後、半日以上
こちらからの返信が無い場合、
メールが届いていない可能性がございます。
再度のご連絡をお願い致します。
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StudioYogaLotusでは
上記の３つのクラス
+
Newメニュー♩
✴︎ プライベートYogaレッスン
✴︎ 出張ヨガ・コラボYogaレッスン
この２つがStudioYogaLotusの
新しいメニューとして+プラスになりました。
お仕事などで
レギュラークラスへのご参加が難しい方。
ご自身もお教室などを開催されている方。
是非このNewメニューをご利用下さい♩
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みなさまのご参加を
お待ちしております
StudioYogaLotus