▶︎ビギナークラス レッスン内容・料金 | ◆心身回復アロマヨガ 仙台市宮城野区・東照宮エリアのヨガスタジオ ∬スタジオヨガロータス・ StudioYogaLotus

◆心身回復アロマヨガ 仙台市宮城野区・東照宮エリアのヨガスタジオ ∬スタジオヨガロータス・ StudioYogaLotus

仙台市宮城野区のヨガスタジオです。
◾️心身回復アロマヨガ
◾️ビギナークラス
◾️スペシャルヨガクラス
の3つのクラスをご用意しております。
詳細☞✴︎Studio Yoga Lotus HP✴︎
https://0220-hanaa.amebaownd.com

StudioYogaLotusでは

サロンのような深いリラクゼーション
体感していただけます。

音楽と
焚くアロマの香りに包まれてリラックス…

深い呼吸で…
疲れた心と身体を解き放ちましょう。


…少しずつ変わっていく
自分の心と身体を感じて下さい。
 
宝石紫 只今ビギナークラス
大募集中です!
【ビギナー(初心者)クラス】

これから自分の為に何かを
始めたいと思っている方へ


Yoga初心者の方を対象に少人数制
丁寧にYogaを味わって頂く為のクラスとして
立ち上げた

ビギナークラス(初心者クラス)
ご参加してみませんか。
 

 

Yoga初心者の方へ

Yogaは“その人の準備が出来た時に
ヨガに逢う”

と言われています。

Yoga初心者の方。

Yogaはやったことがあるけれど・・
身体が硬いから・・私には出来る訳がない・・

歳を取っているから・・
出来る訳がない・・

そんな方々へ

ぜひYogaをやってみようと思って
最初に踏み出した1歩を
どうか踏みとどまらないで下さい。

 

初めてYogaを行う方や
今までご自分の身体に
意識を向けていなかった方程

大きく御自身の変化を
より感じやすいはずです。

 

そんな方々に
Yogaをして

どんどん変化していく心と身体を
体感してほしい。

こんなに自分がラクになって
身体ってこんなに変わるんだということを

知ってほしい。

 

そんな想いで立ち上げたクラスです。

Yogaへ踏み出したその1歩が
きっと大きなものになると思います。


Yogaはアーサナ(ポーズ)だけが全てでは
決してありません。


Yogaの呼吸だけで充分にYogaなのです。
『呼吸でリラックス』
それだけで立派なYogaです。


身体を伸ばしたら

心が軽くなる感覚・・

Yogaをする前より
Yogaをした後。

心がスッキリした。
身体が緩んだ。

これ以上大切なYogaの効果はないのでは
ないでしょうか・・?



Yogaで浄化されていく感覚を…
深い呼吸を…


ぜひYogaを行ったことがない方や
内観を深めたい方に。


身体が硬いと諦めている方にこそ
体感してほしいと思います。

気負わずリラックスして

Studio Yoga Lotus
の扉を開けてください。

 
ビギナークラス
(初心者クラス)
レッスン内容

( 90分レッスン )

 

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✴︎  Lessonのご予約
残3

・・・・・・・・・・・・・・・

 

●スタジオヨガロータスでは

入会金や年会費は一切ありません。

 

✔︎ 1回ごとのご予約OK!

✔︎ お月謝制で定期的にご参加OK!

✔︎ ご都合に合わせてチケット制でご参加OK!

 

いつでも自分らしく心地良くyogaを

生活の中へ取り入れて頂きたいと思っています。

 

・・・・・・・・・・・・・・・

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□ Yogaスタイル

こちらのクラスは
Yoga初心者の方を対象にしたクラスになります。



ひとつひとつのポーズを丁寧に取り、
ゆったりと動いていきます。

ポーズを取る前のほぐし、
最後のリラクゼーションにも
たっぷり時間を使っています。


アーサナを行う時にどこに意識を向けるかなど、
丁寧な説明を心がけておりますので、
初心者の方でも安心して
Y
oga
を行うことが出来ます。


また、しなやかで美しい身体作りや
骨格・骨盤の調整。

エクササイズやウォーミングup
都度取り入れております。


さらに比較的強度の高い
体幹(インナー/コア)を鍛える
コアトレーニングを各クラスに取り入れ
毎回のレッスンで行なっています。
 
運動量は抑えめで
運動が苦手な方や
身体の柔軟性をUPしたい方にも
お勧めのクラスです。


瞑想などにも適したクラスになりますので
Yogaの呼吸法や内観、リラックスや

ヒーリングを重視する方にも適しております。
 
 
check Yoga初心者の方
check 柔軟性にご心配のある方

check ご年齢を気にされる方


・・そんな身体の硬さやご年齢に関係なく
ゆったりと
ご自身の身体と心に意識を向けていく
座法やハタヨガを中心に行う
Yogaの初心者クラスです。
 

□ 呼吸法…(プラナ・ヤマ)

毎月その季節に合った様々な
Yogaの呼吸法(プラナ・ヤマ)を行っています。


こちらの
ビギナークラス
(初心者クラス)では
毎月の呼吸法にたっぷり時間を取って
行っていきます。


ぜひYogaの呼吸で
心の平穏を味わってみてください。

 

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早送り 参加費

  月2回の開催の為
月会費制or単発になります。

りぼん 最大人数8名様までの
少人数制のクラスで丁寧な指導を行って参ります

 
レッスン 初回1,500yen!
 
入会金・年会費なし
 
月会費 4,500yen(月2回)

2か月に1回まで心身回復アロマヨガクラスお振替可能です
またビギナークラスからレベルUPしたい場合
心身回復アロマヨガクラスご変更可能です
年末年始などでレッスン回数が少ない場合は
減額しています。
 

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にこ音符”
レッスンのお申し込みや
その他お問い合わせは
24時間メール対応しています♩

下記アドレスをクリックすると
直接スタジオ宛にメールを打ち込めます。

三日月のポーズヨガマット
 

▶︎ レッスンご予約の方

check お名前 
check 電話番号&アドレス 
check ご希望の日にち
 
各クラス・スケジュール ☞ Lotusスケジュール
以上をメールにてお知らせ下さい。
 
 ▶︎ お申し込み


 時間
↓
 毎月第2・第4木曜日 (月2回)
am10:15~11:45

毎回たっぷり90分のレッスンです♩

 

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 場所 
↓
仙台市宮城野区安養寺2-2-1
 枡江コミュニティセンター1F・会議室 
ヨガマット


  駐車場有ります(無料)

 
 
               
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その他のクラス

■ 心身回復アロマヨガクラス

オリーブ/緑【StudioYogaLotus 枡江スタジオ】

オリーブ/緑【StudioYogaLotus 東照宮スタジオ】
 
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ボウル太ポッキー SingingBowl&Yogaイベント やじるし こちら
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深い呼吸と
ゆったりとしたアーサナで 
心身を深く・・リラックスしていきましょう。

Yoga初心者の方に
丁寧でわかりやすくお伝えすることを
大切にしています。

焦らずにコツコツとYogaを継続する中で
深いYogaの時間を体感して頂けるよう
サポートさせて頂きます。

『Yogaが好き』

大切なのは
そのシンプルな想いだけです。

一緒に深く潜りましょう。


月月
月?

 

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