書字障害完治させる為に肩から調べる。

『走り方、歩き方がおかしい』『姿勢維持が出来ない』『発達性協調運動障害』『書字障害克服』の改善のストレッチを独自に考案して、実験しているワンオペ家事育児のワーママです。

筋トレは、筋肉を縮めて筋肉量を増やすが、『筋肉を認識してない』『筋肉が伸びれないから縮めない』パーツがあると筋トレは、あまり成長に繋がらない。

『固有覚を直接刺激して、脳を育てる』って推測の元に独自のストレッチしていくと、１年で運動能力が、底辺から平均になりました。

２年半で長男は、体育でそこそこ活躍して、運動好きになり、書字障害も改善しました。

4月から、長男編から、次男編へ。

過去ログを漁れば無料だが、メソッドのまとめをnoteで始めました。

徐々に記事追加中。

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発達障害児を『疲れにくい身体にする』を目指して、

その日々の成長と問題を徒然なるままに↓↓

いつもの体育座りで肩下げです。

朝が少し肌寒くなって来ましたね。

肩を下げた時の脇周りがまだ固いです。↓

↓肩のすぐ上も。

↓手を上げると、肘裏に不自然なポッコリ筋がある事は知ってましたが、なかなか取れないね。

↓進みが停滞して来たので、脱がせて調べる。

肩甲骨の下もまだ伸びるんだろうな。↑

↓横を向かせると、肩が上がっていて、自力で下げれない。

↓母が下げると、腕が可動出来なくなって、浮かせていた手が落ちる。

↓肩甲骨周り特に肩甲骨を剥がすようにマッサージしていくと、腕が上がった。

↓伸ばすと、また肩が上がるね。

肩甲骨の上付近のマッサージすると、腕の可動が上がるね。↓

↓ここ。

ここは、母の仕事友達が、リンパ流す為に押すツボで、肩こりに効くと良く押してるやつだw

↓2の腕の下がはっきりと突っ張ってる。

↓背骨と肩甲骨の間の筋肉を伸ばす。

一度ひっくり返して、背中を徹底的にやった方がいいのかもね。