ハムストリングが短いと体育座りもままならないw | 王様日記 〜発達障害の息子話

王様日記 〜発達障害の息子話

ADHAと発達性協調運動障害、アスペルガー、LD(書字障害)の小5長男。
小1の次男は、発達性協調運動障害、LD(読字障害、計算障害)予備軍を兄との訓練のノウハウで予防中。
身体訓練、勉強、ソーシャルスキルの獲得の為、
母の観察、実験、考察のブログ。

『走り方、歩き方がおかしい』『姿勢維持が出来ない』『発達性協調運動障害』『書字障害克服』の改善のストレッチを独自に考案して、実験しているワンオペ家事育児のワーママです。

筋トレは、筋肉を縮めて筋肉量を増やすが、『筋肉を認識してない』『筋肉が伸びれないから縮めない』パーツがあると筋トレは、あまり成長に繋がらない。

『固有覚を直接刺激して、脳を育てる』って推測の元に独自のストレッチしていくと、1年で運動能力が、底辺から平均になりました。

2年半で長男は、体育でそこそこ活躍して、運動好きになり、書字障害も改善しました。

4月から、長男編から、次男編へ。

過去ログを漁れば無料だが、メソッドのまとめをnoteで始めました。
徐々に記事追加中。
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発達障害児を『疲れにくい身体にする』を目指して、
その日々の成長と問題を徒然なるままに↓↓

10月初期です。

↓昔は、たかがこの体育座りでもお尻が浮いていた。
↓浮くってこんな感じ。腰から丸まり上がる感じね。

今は足組んだらなる。
だから、体育座りで、足を組めないんだね。

ちょっと前まで体育座りしたら、足が一切上がらないかったからねw
ハムストリングが足りてないw↓
↓内側のスジが伸びれて無い感じ。

あと、↓アナキンさんも。(お尻の穴周りの筋肉)
↓あと、ここのお尻の骨周りの筋肉も。
↓お尻も下がって、足もガッツリ組めるようになったね。
↓組まれてる方の足の内側も筋が伸びれてない。
だから、足が2本線の線路のようにしかつ進めなかったんだね。

『原始反射の残存』で、『身体の中央を交差出来ない』って事が特徴で書いてあるけど、

単純に筋肉の問題だと思う。

まぁしかし、受信機能強化から、発達する事が体感出来てる我が家では、

身体の不具合=脳の未発達ってのは、よく納得出来る話ではある。

↓まだ出てる食事療法での好転反応。
赤いポツポツの内側が白い。
牛乳かな?