こんにちは✨
パートナーシップカウンセラー
ジャージコバ認定カウンセラー
嵩丘せいです。
会社で、、
書類の管理業務が溜まってたり、
プレゼンの準備に追われてたり、
営業成績が上がらなかったり、
期日が迫ってきて忙しかったり、
仕事の上にさらに仕事を振られたり、、。
どうにもこうにも、やるせなくなり
気分が落ち込んで思考が狭くなる
１７時過ぎ。夫。
すぐに帰ると
どーーーんと
落ち込んだ気持ちで、空気悪くしてしまう。
家族に当たってしまうかもしれない。
俺が無口で、家族は悲しいかもしれない。
何より
仕事でメンタル、勝手にやられて、
ボロボロの弱々しい俺を見せたくない。
俺はこんなカッコ悪い男じゃない！って
見せていたい。
思われたい。
思いたい。
変なところで強がるところがあります。夫。
クレームは真摯に受け止めます。
だから
一回コンビニ寄って、立ち読みしたり、
スナックを買って、無心で食べたり、
電車の中、ケータイゲームに没頭したり、
スーパーに寄って、ビールと半額の惣菜買ったり、
車のシート倒し、ため息をつきながら音楽聴いたり、
こっそり一杯だけ飲んできたり、
YouTubeでWBCの名場面見て、元気もらったり、
家に帰るまでに
疲れてる思考を何か、夫なりの方法で
紛らわせたり、癒したり、元気もらったりして
勝手にボロボロだったメンタルを
プラマイゼロに戻そうとする。
仕事で、メンタルボロボロになって
って言うけど、、
よーーーーーーく振り返ったら
ちょっとミスしただけだったり
振られた仕事が膨大な業務量でもなかったり
仕事溜まってると思ってたらそうでもなかったり
そんなプレッシャーかけられてなかったり
意外と助けられてうまくいってたり。
俺たち夫は
ひとつのアクシデントに遭遇すると
勝手に自分で自分を不安にさせて
急にこっそり
弱気になる。
黙る。
落ち込む。
すみません。クレームは真摯に受け止めます。
俺の人生何なんだよ。
家族養っていけないよ。
もう無理かもしれない。
こんなしんどい生活もういやだ。
顔や声に出さず、ひとり心の中で
今の現状を一瞬で黒塗りしてしまう。
男って、夫って
一瞬、周りが何も見えなくてなってしまう。
バカでかい不安に押し殺されそうになる。
けど、落ち着いて
周りを見渡せば、、
あっ、俺は幸せに暮らしてるんだなぁ。って
気づけることがたくさんある。
とは言え、
情けない話、、
ちょっと突っつかれただけで
すぐ弱気になって落ち込んでしまう。
誰にも見せれないカッコ悪いところがあるんだよな。
１７時過ぎ、俺、夫。
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