こんにちは✨
パートナーシップカウンセラー
ジャージコバ認定カウンセラー
嵩丘せいです。
昨日、今日、
仕事を終えて、帰り道
電車の中、車の中、街灯の下歩きながら。
ふぅぁーーーーー。疲れたぁ。
昨日、今日、
家の掃除や新年の準備を終えて
こたつに入りながら、ソファに座りながら。
ふぅぁーーーーー。疲れたぁ。
今年一年いろいろあったなぁ。
みんな、よく頑張りました。
俺もよく頑張りました。
私、何も頑張ってないよなぁ。って思ったとしても
気づかないところで、気を張って
頑張っていた。
全然、何もしていない。って思ったとしても
ちゃんと毎日を生きた。よく頑張った。
私、全然ダメだった。って思ったとしても
自分の気持ちに気づけているってことはすごい！
よく頑張ってる。
失敗したあの日も
落ち込んだあの夕方も
うまくいったあの時も
怖かったあの日も
情けなくて悔しかったあの時も。
ケンカしたあの日も
泣きじゃくったあの夜も
嬉しかったあの時間も
拗ねてしまったあの日も
苦しくて辛かったあの日も
よく頑張った。
今年最後の日、
今、この瞬間
ホッと出来たらそれで十分。それで良い。
ホッとして、あったかい部屋の中、
自分に
「１年間頑張ったね。お疲れ様で。」
そう言えて、労われたら、それで十分。
で、で、で！
ちょっと
ちょーーーーーーーーーと
ほんのちょっと
余裕があったら
彼や夫、パートナーにも伝えてみよう。
きっと、しれっとした顔してるけど
心の中、めっちゃめっちゃ喜んでいるから。
そして、あなたのその言葉が
彼や夫、パートナーの
あなたを幸せにするエネルギーになっていくから。
みなさん
今年1年、本当にありがとうございました✨
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