小さな前兆を見逃すと大変なことに・・
みなさん
2月の三連休、いかがお過ごしですか。
またまた全国的に寒波がやってきてますね。
南国高知も
早朝は水道水が出なくて・・・
プシュ!プシュ!・・・
水道管の破裂にならなくてホットしました。
さて、先日
私は脱水症になってしまいました

朝起きて、洗面台で歯磨きしていると
頭がふらふら状態になり
そのまましゃがみ込んだのです。
救急車を呼ぶほどではないと感じたので
そのまま、ハイハイの姿勢でベッドで
休むことにしました。
その日は
幸いにも病気に詳しい家政婦さんが
来てくれる日。
家政婦さん曰く
「これは、脱水症ですね」
そう言って、塩と黒砂糖を入れた水を
作ってくれました。
おまけに
庭に咲いていたラベンダーの花を一輪切って
枕元に置いてくれたことで
めまいも楽になりリラックスできました💗
その後
ネットで脱水症を検索してみると
症状が私とぴったり!
軽度の脱水症だとわかりました。
そういえば
三日ほど前にも
朝、両足のふくらはぎがつって
30分ほど動けなかったし・・・
このところの寒さで
足元にはホットカーペットを付け
頭の上は暖房をガンガン効かせ
ダブルで暖めている部屋で
長時間過ごしていたのでした。
おまけに
加湿器も付けていなくて・・・
そりゃ~
脱水症にもなりますよね!
すぐに加湿器を新たに購入しましたとも

おかげで
私だけでなく
ウンベラータにも適度な湿気が当たって
葉っぱもさらにイキイキ状態になってて
一石二鳥です。
この加湿器で毎日がうるおって
本当に買ってよかった
人間って不思議と
自分の身に起きた小さな前兆って
見逃しやすいものなんですね。
「足はつったことは確かにあった」
「でも、このくらい大したことない」
で、そのうち忘れてしまい
後日不調をきたすことになったんですね。
「あれっ!なんか変・・・」
「いつもと、ちょっと違うな」
こんな変化に気づいたら
早めに対処することが大事だと
今回の脱水症から学びました。
みなさんも
病気に限らず
問題が大きくなる前に
小さな違和感を覚えたら
すぐに対応してみてくださいね。
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