目を覚ますと
5時40分でした 
早起き生活が大分板についてきた実感あり。
20時を過ぎると眠くてたまらん‥。
ゼロポイント・アプローチ インストラクター
いいだあきこ（らっち）です 
朝から
施設で暮らすおとうさんの面会へ行って来ました
「えーっと、誰だっけ？名前忘れたなぁ。」 
「たかでしょ⁉︎ おじいちゃん忘れないでよ。」
‥な、やり取りの後
テーブルを挟んでボール投げをする図
ボールがあちこちに飛んで行くので
おとうさんも身体をたくさん動かします
古き良き日本は大家族文化だったから
日々の生活の中で自然且つ必然的に
孫やひ孫のお世話をすること
結果的に
それが生きがいある
生活リハビリだったのだろうなぁ 
2人の様子を見ながら、しみじみ感じました
どんぐりの森→（次男君命名）でどんぐり拾い
鶯の鳴く声の中
マイナスイオン
たーっぷり浴びて来ました
自然の力は偉大ですね
今日もステキな1日でありますように 
回
回 ゼロ
来週火曜日
ゼロポイント・アプローチ ベーシック講座残席2名様です 
・アプローチ
・アプローチ 本日も最後までお読みくださいまして
誠にありがとうございましたベーシック講座開催のおしら