わが家の防災備蓄公開します(*^^*) 食糧編！

おはようございます

お悩みのカテゴリ問わず

自分の周波数を上げて

問題と思えたアレコレが

気づけば解決

ゼロポイント・アプローチインストラクター

介護コンサルタント　

らっち（いいだあきこ）デス

前回のブログの続き

本日は食糧編です

まず

これを伝えたい

インスタント食品は3食3日も食べられない

えー

大丈夫よ

って思われた方は

ぜひ3食3日間インスタント食品を食べて過ごしてみてください

1日2日は何とか食べても

味の濃いインスタント食品

何日もは無理です

ちなみにわたしは

1日で胃がキリキリ痛み

ギブアップ組でした

インスタント食品のみで

災害時乗り切れないと悟ったわが家は

タンクにお水をたっぷり備蓄

カセットコンロ&ボンベ&鍋&ポリ袋

そして

順番に食べ回しながら

お米30キロを常時備蓄してます

カセットコンロでお湯を沸かして

ポリ袋に水と米を入れて茹でると

お鍋も汚れず

炊き立てご飯に

ポリ袋をハサミで開いてお皿に乗せれば

お皿も汚れません

日本に生まれたわたし達

お米は欠かせませんね

天然塩を振って

ポリ袋のまま握って

塩おにぎり🍙

最高です

災害時は生活も激変して

糖質過多な食事になりがち

糖質過多になる＝脳が興奮

キレやすくなる

お腹が満たされない

こちら

災害時のみならず

日々の日常でも言える事

肉・魚・大豆・卵

タンパク質を摂取する事が大切です

災害時にタンパク質も摂取出来る様に

常温保存可能なプロテインを常備しています

常備したお水を入れてシェイクすれば

良質なタンパク質に

こちら

赤ちゃんから飲み込む力の弱い要介護の方まで

トロミや固さを変化させたら

誰でも栄養補給が出来る優れもの

➕ビタミン・ミネラルもサプリメント用意

かさばらないので

場所も取らず重宝します

行政から支給があったとしても

食品アレルギーまで対応は無いものと思って

食品アレルギーのある方は特に

普段からの備えを十分にしてくださいね

そして

日頃内服されている方は

1か月分の内服薬を常備しましょう

お水が無いので

手が洗えない事を想定し

プラスティックグローブや軍手

除菌シートなどなど

困らない様に

たっぷり常備してます

それと

忘れちゃならない

とらちゃんのフード

災害時は人間が優先されます

しっぽちゃん達は→

後回しになりますので

しっぽちゃんが

ご家族にいらっしゃるお宅は

予備フードを常備くださいね

ここまでご紹介した色々は

準備するのに

それなりにお金もかかります

が‥しかし

自分と家族の命は

お金にかえられません

わたしも

災害のニュースを目にするたび

心を痛めながら

もし

自分の身に降りかかったとしたら

何をどう準備したら

命が助かる確率が上がるのか

色々と調べ

一年半くらいかけて

日々の生活に落とし込みながら

少しずつ準備しました

災害時

自分と家族が生き延びる為には

平時からの準備必須です

大切な命

人任せになんて出来ません

究極は

始めたばかりの家庭菜園

➕

わたしの暮らす松田山にたくさんある

みかんの木（一本分）オーナーになっています🍊

本日はここまで

最後までお読みくださいまして

誠にありがとうございました

わが家の防災備蓄公開します(*'▽'*) トイレ編

こんにちは

ゼロポイント・アプローチインストラクター

介護コンサルタント　らっちデス

毎年8月は

比較的ゆったりなサロンワークも

今年は湿気が凄いから

体調不良な

お客様に続々ご利用頂きまして

喜びの声をたくさん頂きました

さて

ここ数年、地球温暖化の影響から

豪雨被害が深刻な状態が続く

わが日本🇯🇵

コロナだけではなく

豪雨も地震も心配だなぁ‥と

不安で気になっていて。。

何か事が起きても

何とかなる様に

命助かる確率を上げるべく

昨年くらいから

少しずつ防災備蓄を揃え

サロンにご来店のお客様にも

シェアしています

色々揃って来ると

不安も薄らいで

『いつでも来いやー』と

不安が不安で無くなる感覚

あ‥

そりゃもちろん

災害なんて

本当は来て欲しくはないですよ

それでも

災害に遭遇する可能性があるのだから

自分の命は

他の誰でも無い

自分が守ると決めています

そう決めたら

後は準備するだけ

うちにはシッポ君

要介護のじーじ

ばーばが居りまして

想像するに

避難所で過ごす方が

大変なストレスになります

だからこそ

電気・ガス・水道が使えなくとも

普段住み慣れた『家』で過ごせる様に

着々と準備中

まずはトイレ🚽

簡易式の組み立てトイレなど

様々な物があり販売されています

今まで

実際に試してみましたが

健常な大人でも

かなり気をつけて使用しないと

難しいものものが多くて

身体の不自由な高齢者や

小さなお子さん

使えないんじゃない

危ないんじゃない

実際に試す度思いました

災害時は

近隣みんなが被災していますから

転倒→骨折したりしても

なす術無しな状況

準備してあっても

その時に使えなければもったい事

組み立て式の簡易トイレなど

お持ちの方は

実際に支障なく使えるのか

実験してみてくださいね

そして何より

いつも使っているトイレは

メンタル面でも安心な場所

そんな訳で

わが家では

こちら

シートトイレを

手洗い下に用意しています

↓

災害時は配管も割れているかもしれないので

トイレは流せません

下水からの逆流を防ぐ蓋をしっかりして

家のトイレにすっぽり被せて使います

排泄物する前に付属シートを敷き

終わったら再びシートを被せる

排泄物をシートで挟んで

約10回の排泄処理が可能

こちらに➕して

この消臭剤を一粒と少しの水を投入すると

↓↓

一日臭いません

予算的に

用意が難しい方がいらしたら

厚手でトイレを覆える大きさのビニール

➕

この一粒で代用出来そうですね

災害時は

排泄物もすぐには捨てられないので

ビニールの口をギュッとしめて

排泄物ゴミをためておける

蓋付きのゴミ箱を外に用意しておく事

おススメします

こちらの消臭剤

💩をしてあるポータブルトイレも

あら不思議

ほとんど臭いません　

介護業界で働いていた頃

排泄物の臭いにやられている

ご家族やご本人にお勧めして

大変喜ばれていました

災害時でなくとも

今現在

ポータブルトイレや尿器をご使用で

排泄物の臭いが辛くて

介護が大変な方にも

熱烈ススメ　

どちらも

楽天市場やAmazonで購入出来ますよー

そして忘れちゃいけない

↓↓

トイレットペーパー

わが家は30ロールを常備しています　

➕

赤ちゃんはオムツ

サイズが変化するので、普段使いしながらローテーション

女性は生理用品

オムツを日常お使いの方は

オムツ・尿取りパッド類

災害時は流通もストップします

ペーパー類も常備しておけば

慌てて買いに走る事もありません

わが家の防災備蓄

トイレ編でした

お役に立てたら嬉しいデス

明日から9月

早めに次のブログを更新しまーす

本日も最後までお読みくださいまして

誠に有難うございました

時節柄（withコロナ）なお盆

こんにちは

ゼロポイント・アプローチ　インストラクター

介護コンサルタント　らっちデス

お盆真っ盛り

みなさまお元気でお過ごしでしょうか

さてわが家のお盆‥

山形で暮らす姉

新盆の実家に帰省出来ませんでした

Why

じじちゃまの葬儀の時と同じく

コロナ感染フィーバーな関東に来ると‥

山形に帰ってから

2週間の自宅待機

（姉は介護施設で働いています）

流石に

亡くなる時から葬儀の際は

職場の皆様に負担がかかる事に

ごめんなさいと手を合わせながら

弾丸帰京してくれましたが‥

再び2週間も

職場の皆様にご迷惑をかける事は心苦しくて。

今回は見送る事になりました。。

実父を亡くした姉にとって

神奈川に帰って来れない事は

きっととても悲しい事

大切な家族との別れや

お参りも自由に出来ず

不自由な世を感じています

姉とのやりとりで

人は誰しも

家族と別れ『死』を迎えるけれど‥

その『死』を悲しみ・慈しみ

命ある時に

深きご縁で結ばれた事

心から感謝する家族が居ること

それだけで

じじちゃまは喜んでいるはず

というか

確信しています

お盆準備バッチリ

わたし達の国には

お墓参りや

お盆・お彼岸・法事など

ご先祖様に感謝して

思いを馳せる行事がある事

わたしはとても大切にしていて。

わたしや夫の両親が教えてくれた様に

子供達にも

守り伝えて行きたいと思っています。

わたし達の命は

ご先祖様からの命のバトンリレー

これからも

ずっと大事にしていきます

本日も最後までお読みくださいまして

誠に有難うございました。