眠

今日も寝る１日

毛布が気持ちよ～くて昼寝も

降雪はほぼ無かったけど、

夕方 雪割りがてら雪かきへ

明日から仕事…

起きれるかな…

寝

今日は１日中眠さがあり、

ほとんど寝てました。

雪も積もってなかったから

雪かきする事も無く…

過食しそうな衝動も寝る事で抑えれた❗️

寝る事って幸せ

赤

昨日の目標にあげた

除雪車来る前に雪かき！は

なんとかギリ達成

だがその後する事なく

赤飯作って昼寝

やっぱり天気が良い日は体調がいい

筋

イイカンジ

昨日のウォーキングが効いたのか

軽く筋肉痛。

やっぱり定期的に運動しなきゃダメだね。

雪かきじゃ足りないな

夜もスゥーッと眠くなる

明日も除雪車来る前に、

雪かきするぞ

走

今日はたくさん歩いた！

寒いのに！

寒すぎて顔はしばれてくるし

膝はかゆくなるし。。

時々走ったりして、身体暖める作戦

でも、寒すぎて途中のコンビニに暖をとりに避難。

いい運動したな