感謝の気持ち７３

バイト

壁打ち

素振り

体幹

ストレッチ

明日

銀行

勉強

筋トレ

チューブ

ストレッチ

壁打ち

ランニング

素振り

明日から2連休だぜー。

1日最低でも３～４時間するように頑張ろう。

ライバルがいたから強くなれた７２．８

ツーリング

勉強

テニス

素振り

筋トレ

チューブ

ストレッチ

明日

バイト

ランニング

勉強

壁打ち（雨中止）

素振り

フォア…肩のローテーション、腹筋意識、握力ゼロ、腰から始動、右足出す、右８、左２

バック…下からスイング、肩を入れる、振り切る、左手

サーブ…内転、肩を入れる、腰から始動、足をポンプのように使う、胸は上向、打点は高く、スピンは足の力の反動で打つ、スイングスピードを落とさず、ラケット面は外に向ける

久しぶりに突き指したー。

テイクバックとるときに左手でエッジもとうとしたら突き指したｗｗｗ

バイトのシフト減らしてもらえた。

週４になったぜー。

土日行ったら２連休だぜー。

でも、金がないぜー。

こういうときに限って、ガットきれるという．．．

しかも、来週は食事会だし、俺の財布の中3000円しかないし、マジでやばいｗｗｗ

寝ます

量より質７３．５

ツーリング
コンビニ
勉強
体幹
ストレッチ

明日
バイト
ランニング
勉強
テニスｏｒ壁打ち
素振り
筋トレ
チューブ

サーブ…胸を上に向けて下に向けない。

スパガに最近はまっております。

推しメンがまだ決まらないの唯一の悩み笑

それだけなんですけど笑

明日からまたバイトだわー。

ほんとに今のバイト切実にやめたいｗｗｗ

せめてシフトだけでも減らしたいわ。

明日頼んでみて駄目だったらマジで辞めるわ。

それより明日台風くるじゃん。

テニス無理かもなー。

ようやく少しずつサーブがまとまりかけてたのに雨降るとか萎えるわー。