周りに恵まれすぎて甘えすぎないようにしよう７２．５

勉強

テニス

くらずし

チューブ

筋トレ

ストレッチ

明日

銀行

勉強

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壁打ちｏｒテニス

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ランニング

素振り

スプリットステップ、前後の意識

フォア…肩のローテーション、右足を出す、体の開きを抑える、下半身でためをつくる、テイクバックでひじを体より後ろに引かない、頭を動かさない、軸を保ち、腹筋を意識

ボレー…ラケットを引きすぎず、ラケットが常に視界の中にある状態にして、打点は前、体の開きを抑える

サーブ…手打ちにならない、頭を下に向けない、打点は高く、下から上に擦り足をポンプのように使い上に跳ぶ

あと１週間かぁー。

あいつと練習できるのも残り少ないなー。

腐らずにもっと上を目指して、距離が広がらないように俺も努力しまくって、強くなってやろう！

チャレンジャー７３

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テニス

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勉強

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筋トレ

ストレッチ

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テニス

ランニング

素振り

前後の動き、スプリットステップ

フォア…肩のローテーション、腹筋と腰を意識、顔を動かさない、バランス、スタンスを広くし膝を曲げる、ためを作る。

ボレー…ラケットが常に視界の中にあるようにして、打点は前。

サーブ…スピンは上に打ち上げるようにして、ボールの下を擦り、足の力で飛ばす、腹筋意識、手打ちにならない、体の開きが早くならない。

バイト辞めちゃいました泣

11月いっぱいまで続けようと思ったのに…

メンタル弱いぜ。

とりあえず、来月に車の免許とるために宮崎まで合宿しに行ってきます。

それで、帰ってきたら新聞配達でもしようかなと思います。

テニスは最近調子いいけど、最近やけに角切れが多くて、金がすぐに飛んでいって萎える。

話し変わるけど、パブ行きたい。

ヘルスでもいいけど、パブ行きたいｗｗｗ

命を使い切ろうぜ７０．５

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食事会

今日は計画表作ったから、頑張って計画通りに行動しよう。

明日は送別会で焼肉やな。

頑張ってほしいわ。

寝ます。