子育て中の忙しいママへ♡
アラフォーママの
気持ち良く呼吸ができる
【スタイルアップダイエット】ならおまかせ!
\自分を好き♥️な女性を増やしたい/
・予防医学を取り入れた食事法で体質改善
(むくみ、冷え、腸内環境、花粉症)
・しっかり栄養をとって笑顔でダイエット!
・ヨガ×機能解剖学に沿って
意識して動くだけで
簡単スタイルアップ!
ヘルスコーチ宮本あすかです
(熊本/全国)
あっと言う間に
今年が半分過ぎ去ろうとしています!
びっくり!
この半年を振り返ると
私生活の大きなトピックはコレかな?
・1月 長男6歳バースデー(鹿児島へ)
・2月 実母バースデーで
浅田真央ちゃんのショーへ
2月は私の人生初の!
何から何まで調べる宿泊2日間ドック🏥も!
・3月 双子3歳バースデー(東京へ)
&卒園、保育園から幼稚園へ転園
・4月 入園&入学
3歳と10日で入園。
制服は120と110サイズ!
靴は16センチと15センチ。
体重は16.5キロと14.5キロ!!!
片方が小さいんじゃなくて、
1人が規格外の大きさなんです。笑
「双子」は小さく生まれてまだまだこの頃は
小さい、、、なんて無関係の二人。。。
・5月 私のバースデー(沖縄へ)
と、ついに今年から遠慮無く動き始めたゾ!
と言う所でしょうか。
双子が3歳になって、
ようやく私も夜は寝る生活が定着してきました。
(まだ時々夜中に起きるけど…)
オンラインでのレッスンも前年通りしていますが
やっぱり対面の力ってすごい!
と常々感じます![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png)
あなた自身の素材を生かして
最速で柔軟とスタイルアップ!
不調よサヨナラ![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
、、、のレッスンをしているのですが、
やっぱり会うからこそ!のエネルギーってあるよねぇ。としみじみ感じています!
2023後半も
出会いを大切にしていきます![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png)
では!
長くなっちゃったけど、
久々の近況報告でした~![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)