子育て中の忙しいママへ♡
アラフォーママの
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スタイルアップ！
ヘルスコーチ宮本あすかです
(熊本／全国)
秋です🍁
先週は30度越えで、
まだまだノースリーブを着ておりました！
服も髪も秋色♪︎
季節の変わり目、、、と言うと、
体調を崩さない様にね✨と
よく聞くと思いますが、
まさにそう！！
気温の変化、
そしてこの時期は忙しいママ達は
運動会やイベントラッシュ！
もちろん我が家も例外では無く、
2週連続運動会♡
【初めて！】負けん気を見せてくれた平和主義の長男、
「マーマーがいーー！」と
最後まで全力で泣きながらも
やるコトはやった次男、
ニコニコ得意気に楽しんでいた三男、
三者三様、感動をたくさんもらいました
そしてその後は私が最も怖れる
3人連続ウイルス性胃腸炎、、、
つまりはリバース祭
1人目が一番激しく、
19時～翌7時まで嘔吐。
この写真は深夜の救急病院。
たった2歳なのに、
胆汁しかもう出ないのに、
健気に洗面器にちゃんと出さなきゃ！と言う姿に
胸をうたれました
私は三日連続ほぼ徹夜！
だけど、大量のシーツや布団、
衣類を洗濯しなきゃいけないこの3日間、
晴れててよかった♡
そしてみんな元気になって良かった🙌
この間、レッスンやセッションを
延期して下さった皆様
本当に心から感謝します
そしてやっっぱり！
健康第一！
今回、私は軽いムカムカで終わったけど、
ママが倒れたら回らない家庭って、
沢山あると思う！！
心の余裕も、
不調だとなかなか難しい。
気がつけば私もなんだか体がまぁるく
前屈みになって
体が重たい感覚。。。
昨夜の満月のせいにしたい所だけど、
これは日々の積み重ねだな。
と言う事で、今日からまた通常モードで
がんばりまーす
レッスンに来て下さった、
大大大好きな親子と♡♡♡
love♡