子育て中の忙しいママへ♡
アラフォーママの
【体質改善ダイエット】ならおまかせ！
＼自分を好き♥️な女性を増やしたい／
・予防医学を取り入れた食事法で体質改善
(冷えやむくみ、腸内環境👌改善など)
・しっかり栄養をとって
笑顔でダイエット！
・ヨガ×機能解剖学で
スタイルアップ！
ヘルスコーチ宮本あすかです
(熊本／全国)
「三が日」＝1日～3日までの事
その三が日に
やってはイケない事があるのを
ご存じですか？
確かに、これを知っちゃうと
ゴロゴロするのに罪悪感もなくなりますね
幼い子供たちがいると
なかなかゴロゴロする事もなく
時間が過ぎますが
お正月らしい事をしよう！！
と言う事で行ってきました。
初詣
おみくじの結果は、、、
私は末吉、、、。
1つ1つ大切にこなしていくべし！
とありました。
まぁ、伸び代があるのでがんばれ！！
と言う事ですね♡
神様。エールをしかと受け取ります
それにしても良いお天気に恵まれた宮崎。
太平洋に沿って国道があるので、
必ず片側は海。
国道沿いのお店
＝海の見えるお店です
なぜか駐車場？には
ヤギとウサギが沢山いました。
因みに昨日も動物祭り。
フェニックス自然動物園は、
ぞうが書き初めをしたり(上手いよね！！)
キリンが近づいてきたり
ヤギが思った以上にいて、
えさ袋を買うと物凄い勢いで
貰いにきました
めぇめぇコールが凄かった、、、。。。
子供達も楽しそう。
そしてやはり空が青い。
たっぷり遊んで、
夜は自宅より深く眠ってくれている様な
気がします。
何より、１番の発見は
私、一度もイライラしてない
(因みに私。こども達にイライラした事はありません←意味深か(笑))
心のゆとりって、
日々の充実をちゃーんと味わえるなぁ。
としみじみ思ったのでした！！
無農薬りんごが毎日のお供ツインズ♡
ではまた