今日は病院へ🏥
先々週受けた、乳ガン検診の結果を聞きに
行きました。
いつも、検診結果を聞きに行く時は
余計なことを考えぬよう、車の中で気分を
上げる曲を大音量で聴きながら向かいます。
今日のお供ＣＤはこれ↓↓↓
柳ジョージ、ゴールデンベスト。
ホントにいい声♡カッコいい♡
しかし…
ホント病院て、いつ行っても混んでる💧
今日は特にすごい混み具合！
ま、明日からＧＷだからかもしれないけど
11時の予約で、呼ばれたのは12時20分💧
病院出たのは1時過ぎでした。(´-﹏-`；)
で、結果はというと…
胸のレントゲン、マンモグラフィー、
乳腺エコー、問題なし！(๑˃̵ᴗ˂̵)و
血液検査、肝臓、腎臓、貧血、腫瘍マーカー
も問題なし！
1番右が今年の結果で左は去年と一昨年の結果↓↓↓
歳をとると心配になるコレステロール、
中性脂肪、善玉＆悪玉のコレステロール等
も平均値。
悪玉コレステロールは昔から異常に低くて
若い時は栄養失調並み、食べてる？って言われてた。
そして、腹部エコー！↓↓↓
ずっと中度の脂肪肝だったのに
去年突然脂肪肝が無くなって…(≧∀≦)
今年も、脂肪肝はありませんでした♪
去年のブログ⤴
8年目と書いてたけど、乳ガンになった年が
2015年なので、そこから数えたら9年目
でした。数え方違ってましたね💦
なのでこの4月が10年目だから、
来年4月まで何もなければ丸10年経ったね、
ってことになる。
乳ガン後、5年目あたり薬をやめてから
検査も年に一度になり、先生と話すのも
その時だけになってたけど
10年を超えても、このまま年に1度診てもら
えるのか？と聞いてみたら
来年からは病院内にある検診センターの方
に回ってもらうか、他で人間ドックとか
受けてもらうかだね、と言われました。
もちろん、何か心配なことや気になることが
あればいつでも来てくれればいいし、
検診結果で何かあれば、こちらに回される
から、って。
乳ガンは一応10年て、先生からは聞いてた
んだけど、その話をしたら
10年超えても再発する人もいるし、
もちろん何もない人もいるし、
こればかりはなんとも言えないから
気になることがあったらすぐ診てもらうこと
だね、って。
今日、脂肪肝が無くなったことについて
先生に、「痩せたの？」と聞かれたけど
先生は、去年脂肪肝が無くなった結果を見て
私に「頑張ったねー」と言ったのを忘れてる 笑
そんなに痩せた訳ではない。
2年前に胆石の手術の時3kg痩せて、その後
すぐ1kg戻り、つい先日めちゃ久々に体重を
計ったら、そこからまた2kg減っていた。
脂肪肝改善や、いろんな数値が良かったのは
体重よりも、やっぱり食だと思う。
でも、食に関して気にして続けてるのは
お味噌汁くらい。
ここ数年、毎日必ずキノコを含め5種類は
具を入れて、3種類の無添加味噌とお出汁で
作った味噌汁を飲んでいるのと、
あと、油は気にしてて、米油とごま油、
オリーブバージンオイルしか使わない、
ってことくらい。
焼肉のカルビや豚の生姜焼き、霜降り肉も
唐揚げも牛丼も食べれない。
肉は食べるなら主に挽き肉だけで
鳥だとササミと皮なしむね肉、豚だとヒレ、
牛だとロースしか食べれないし、
それもあえて食べようとはあまり思わない。
だから揚げ物もあまり食べないし、
お酒も飲めないし、ポテチとかスナック菓子
も好きじゃないし、甘い飲み物も炭酸飲料も
ダメだから
食に関しては、たまたま体に良くない物が
好きではないから、無理や我慢をしなくて
済んでるというだけなんです。
そういう点では良い物を食べれなかった
貧乏育ちに感謝だな(^_^;)
健康には食と、あとやっぱりお茶かもしれ
ない！
"健康茶”と言うだけのことはある気がしてる。
ヨモギ茶、明日葉茶、韃靼そば茶、ごぼう茶
やらを、もう3年近く毎日ローテーションで
朝晩飲んでるから、
私的には、脂肪肝にはこれが効いてる気が
してて…
これも無理ではなく、美味しいから続いてる
びわ茶や桑の葉茶はまずくてやめました(>ㅿ<;;)
松葉茶はアレルギーが出たしね。
乳ガン発覚からずっと、まずは10年！と
10年無事に迎えるのを目標に生きてきて
今日、その10年目で問題なしとの結果を
聞いて、ホントに一安心で嬉しかったん
だけど、
それを聞いてくれる人が誰もいない。
夫は無関心、長女も病院行ってるのを知って
ても聞きもしない、
話せば喜んでくれるであろう長年の友はいる
けれど、わざわざ連絡するのもなぁ…と
結局、次女にだけLINEで伝えたけど
親兄妹がいれば、きっと「どうだった？」
と、聞いてくれるだろうなぁなんて思ったら
なんか少し寂しくなりました。