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美味しく食べて、楽しくやせるコツが満載です
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今年もあと2ヶ月！！
これから年末年始に向けてイベントで外食の機会も増え、体重が増えていきそうな危険な季節。
クリスマスに忘年会…
楽しく過ごしたいもの。
でも、選び方を少し工夫するだけで太らなくなります。
食べても太らない秘訣など、ダイエットお茶会でお伝えできたら
と思っています。
年内最後！のダイエットお茶会✨✨
＼運動嫌いでも大丈夫！／
2時間で美姿勢になるダイエットお茶会
恵比寿にて、開催します！！
追加開催決定❣️
もっとやせたい！太らない身体になるには？
姿勢が良くなる^ ^
その場でできるストレッチもご紹介します✨
✨
是非、この機会に参加しませんか？？
どんな質問もOK😊
残席残り、わずかです♡
無理なダイエットは逆効果。
食べない、サラダだけ、炭水化物完全に抜き、等リバウンドにもつながるので私はおススメしません。
そんな話しもお伝えできたら^ ^
と思っています。
食べても太らない体を手に入れよう❣️
40歳から美しい体に変わる
美人体幹エクササイズ
インストラクター
鈴木はる子
